使用食材「黑糯米」

「華盛頓宇宙脆」蘋果紅豆無糖養生湯

閔閔8豆餓

冷颼颼的秋冬，許多人都會有手腳冰冷或氣虛的感覺，這到養生湯以蘋果、紅豆爲基礎，使用破壁機打成漿狀，養顏美容又補血的天然保養品，天天...

食材：華盛頓宇宙脆蘋果、紅豆、黑糯米、紅棗、水或豆漿、豆漿機

麵疙瘩這樣吃超讚的啦~👍🏻 炒麵疙瘩

素食先生vegan220206

逛傳統市場時，看到有"麵疙瘩"，想說用炒的試試看，看看素食先生如何料理~~🤭 📝拍照後用美圖秀秀 app後製 #素食先生 #素...

食材：小白菜、紅蘿蔔、豆包、玉米筍、油、黑糯米、鹽、麵疙瘩、水、醬油

芝麻堅果黑髮養生糊

閔閔8豆餓

食材：黑芝麻、核桃、杏仁片、腰果、南瓜子、紫米黑糯米（糙米）、清水、二砂糖（可不加）

泰式椰汁芒果糯米

Justina 賈斯汀娜

這一年多因為泰國免簽證的緣故，大家很常到泰國玩吧，最受歡迎的泰國小吃之一，肯定就是芒果糯米。香甜的芒果配上吸滿了椰汁的糯米，而且它...

食材：愛文芒果切丁、黑糯米、椰漿、(煮黑糯米)水、砂糖、楓康吳羽保鮮膜、海鹽、玉米粉、調玉米粉冷水

花好月圓(酒釀糯米團子)

Even's Kitchen

白糯米口感Q彈，混合帶點脆口黑糯米， 米粒拌入了紅麴酒釀，使團子染出漂亮的紅， 包裏著紅豆泥和鹹蛋黄，滿口的甜蜜伴著微微的鹹香，...

食材：長糯米、黑糯米、紅麴酒釀、糖、紅豆泥、鹹蛋黄、椰子絲

八寶粥（IP壓力鍋）

Elyn Chen

食材：赤小豆、紅豆、綠豆、燕麥仁、紫米黑糯米、圓糯米、紅棗、龍眼乾、米酒、鹽、水、糖

黑糖紫米紅豆湯~~女人暖宮聖品

蜜兒愛料理🍜

吃紅豆好處多多 紅豆蘊含礦物質微量元素鐵蛋白質等多種營養素，膳食纖維還能幫助消化降低膽固醇， 女人們經期不適來碗熱呼呼的紅豆湯最適...

食材：紅豆、紫米(黑糯米)、黑糖、紅砂糖

紫米芋泥奶酪磚｜BUYDEEM北鼎蒸燉鍋

大侑健康企業

三層滋味 口感超豐富 ■食譜來源:統一時代百貨.洪嘉黛 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit....

食材：黑糯米、好水、芋頭、煉乳、紫地瓜、奶油乳酪、細砂糖、牛奶

冰糖蓮藕（黑糯米）

廖碧蓉

高雄某知名蔬食飯店-糯米糖藕 吃了後回味再三！想吃，自己動手作~

食材：蓮藕、白糯米/黑糯米、蜂蜜、桂花、紅棗、枸杞、冰糖

地瓜泥黑糖紫米粥

Amy廚房

在日式和風料理餐廳中吃過一道點心「冷月紫米」，突發奇想，將其中的冷月（芋泥）改成健康的地瓜泥，搭配黑糖紫米粥，也頗有異曲同工之妙，...

食材：台農57號地瓜、黑糯米（紫米）、黑糖

紫米珍珠丸子

灶頭鑊尾

非常適合親子同樂的手作食譜又來了！做法簡單又好吃，食農教育從餐桌開始！ 🍡相關食譜：「台式西米丸子」、「印尼綜合燒賣」、「泰式鮮...

食材：長糯米、黑糯米(紫米)、豬絞肉、太白粉、胡蘿蔔、生薑、青蔥、烏醋、米酒、香油、蠔油、鹽、砂糖、雞粉、白胡椒粉

桂圓三結義（鄭棨文 馬科圃）

ccshcook

2022,R101 我們採用花蓮光復鄉的黑糯米來製作 之所以會取這個名子是因為希望世界沒有種族的差異桂圓代表黃種人黑糯米代表黑人白...

食材：黑糯米、糯米粉、桂圓、冰糖

八寶粥(影片)

安木白。Amber

美味營養的八寶粥，雖然食材種類較多，但是營養價值高，老人小孩都很適合食用，此外使用電鍋可以省下不少力。 ‧影片~ https://...

食材：紅豆、花豆、糙米、花生仁、圓糯米、米酒、薏仁、黑糯米、黑糖、綠豆、紅棗、二砂糖、龍眼乾、蓮子、水、調整水量

紅豆紫米芋頭湯（朝日壓力鍋）

李雅茹

食材：紅豆、黑糯米、芋頭、鹽巴、糖、水

養生炒米茶

Christina Wang

炒米茶補氣養血，自己在家輕鬆做。

食材：黑糯米、紅米、白糯米

創意橘片甜米糕

白櫻樹的親子食光

想要煮糯米糕來吃嗎？這次我不用再擔心該搭配多少水，因為鑽石竈釜內鍋上都標好了。 冬天適合多食黑色食物來補腎強體，選了黑糯米來做古早...

食材：黑糯米、白砂糖、砂糖橘、奶油、枸杞

三色藜麥栗子黑糯米冰磚(副食品)

Adonis Huang

五穀根莖類澱粉副食品佔寶寶的飲食比重七成，即澱粉、蔬菜、蛋白質比例為7:2:1,既然比重那麼大，多樣化的綜合冰磚也比較不單調!本篇...

食材：黑白紅三色藜麥、黑糯米、白米、栗子、地瓜