健康蔬食!野米蔬菜沙拉

楊草莓
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描述

紫黑色的wild rice非常健康,而且冰過後不會變硬,非常適合與各種蔬菜搭配做成好吃的沙拉! 加入野米的沙拉不但營養很容易就有飽足感喔!

詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com/2015/09/cook-wild-rice-salad.html
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食材

半杯
一顆
半條
一份
一份
適量

步驟

  • 把野米和混合雜糧蒸熟放涼備用

  • 蔬菜們切小丁後 炒熟或是燙熟

  • 將準備好的食材放入大碗中,加入少許橄欖油.黑胡椒.綜合香料.檸檬汁,混合均勻後即可開動!

小撇步

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