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真妮4(Jennifer)
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虱目魚肚粥

虱目魚肚粥

描述

任誰看到清鮮爽口的粥不會管現在是早餐午餐晚餐都會把胃打開吧!虱目魚有對人體好的豐富營養素,增加抵抗力和幫助血液循環之外也能預防視力衰退讓腦子變聰明喔

509 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 所有材料清洗切剁

    所有材料清洗切剁

  • 魚肉不切斷方式分切8~10塊

    魚肉不切斷方式分切8~10塊

  • 炸香蒜頭酥

    炸香頭酥

  • 乾淨的水煮滾後先入白菜梗小煮幾秒鐘後放入虱目魚肚,

    乾淨的水煮滾後先入白菜梗小煮幾秒鐘後放入虱目魚肚,

  • 接著放入白飯(用隔夜飯煮更好吃)接著放入白菜葉或手邊現成的綠葉菜都可以放

    接著放入白飯(用隔夜飯煮更好吃)接著放入白菜葉或手邊現成的綠葉菜都可以放

  • 粥水再滾後,放入適量雞粉調味。擺上蒜酥和芹菜珠葉和幾抹胡椒粉飄香就能起鍋上菜了

    粥水再滾後,放入適量雞粉調味。擺上酥和芹菜珠葉和幾抹胡椒粉飄香就能起鍋上菜了

小撇步

**真妮4的廚房料理小撇步都在這裡
http://a221740.pixnet.net/blog/post/196001583
完整細膩步驟: http://a221740.pixnet.net/blog/post/205507906

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真妮4(Jennifer) 167 食譜 668 粉絲

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