辣炒菱角仁

描述
中秋過後正是採紅菱的季節,新鮮的菱角仁加上鮮紅辣椒,香辣鬆脆的炒菱角十分開胃下飯。使用來自官田無農藥化肥栽種的菱角,不只可以讓家人吃得安心,也可以讓這片土地生機重現。
份量
食材
步驟
小撇步
●菱角帶殼煮需40分鐘~1小時,冷卻後剝殼食用,一般用牙齒咬出裂殼即可剝開。
●菱角仁、紅蘿蔔、鮮香菇可先放電鍋蒸(外鍋量杯3格水),縮短後續入鍋翻炒時間。
●市售兩角菱多在中秋節後採收,里仁每年在此時會販售來自台南官田的「綠色保育」菱角。這些菱角沒有農藥殘留,保護了水雉、還有你我的健康。
●到里仁門市找菱角:http://www.leezen.com.tw/big5/main2.asp