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簡單早午餐//花生起司嫩蛋帕尼尼

簡單早午餐//花生起司嫩蛋帕尼尼
遲芮芮
遲芮芮
18 食譜 163 粉絲
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描述

帕尼尼就是熱壓三明治，只要有橫條紋的烤盤，做法也超簡單～不用到餐廳自己在家也可以自己做好吃的帕尼尼！

熱量

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食材

白吐司
兩片
低脂起司
一片
花生醬
適量
蛋
一顆
生菜沙拉
隨意

步驟

  • 將一片吐司抹花生醬再放上煎好的嫩蛋，一片土司放上起司，夾起來～

    將一片吐司抹花生醬再放上煎好的嫩蛋，一片土司放上起司，夾起來～

  • 開火讓烤盤變熱之後，吐司直接放上去（不用抹油），用鍋鏟或是任何重物壓著，兩面各烤１～２分鐘左右，讓表面有紋路變酥脆就好囉～

    開火讓烤盤變熱之後，吐司直接放上去（不用抹油），用鍋鏟或是任何重物壓著，兩面各烤１～２分鐘左右，讓表面有紋路變酥脆就好囉～

  • 配上堅果生菜沙拉，就是簡單又好吃的早午餐了！

    配上堅果生菜沙拉，就是簡單又好吃的早午餐了！

小撇步

吐司裡面可以夾各種自己喜歡的料都可以唷～

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留言

共 2 則
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  • Little Q
    Little Q

    請問有推薦的條紋烤盤嗎

  • 啾愛睏
    啾愛睏

    請問裡面先放進食材在蓋上蓋子壓烤，這樣食材會被擠出來餒 還是食材不能放太多？

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