簡單早午餐//花生起司嫩蛋帕尼尼 遲芮芮 18 食譜 163 粉絲 追蹤 1,669 說讚 1 跟著做 2 留言 讚 收藏 描述 帕尼尼就是熱壓三明治,只要有橫條紋的烤盤,做法也超簡單~不用到餐廳自己在家也可以自己做好吃的帕尼尼! 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 白吐司 兩片 低脂起司 一片 花生醬 適量 蛋 一顆 生菜沙拉 隨意 步驟 將一片吐司抹花生醬再放上煎好的嫩蛋,一片土司放上起司,夾起來~ 開火讓烤盤變熱之後,吐司直接放上去(不用抹油),用鍋鏟或是任何重物壓著,兩面各烤1~2分鐘左右,讓表面有紋路變酥脆就好囉~ 配上堅果生菜沙拉,就是簡單又好吃的早午餐了! 小撇步 吐司裡面可以夾各種自己喜歡的料都可以唷~ 2015/10/26 發表 4.2 萬 瀏覽