超簡單!蕃茄豆腐生菜沙拉

Name: 超簡單!蕃茄豆腐生菜沙拉 by 楊草莓
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 豆腐 一塊; 生菜 一份; 小蕃茄 數顆; 沙拉醬 一份

楊草莓

432 食譜 2,063 粉絲

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描述

清爽低卡的豆腐沙拉很適合當做減重時的主食~因為豆腐蠻容易讓人有飽足感，而且植物性蛋白質也高~是很營養的健康食物，搭配新鮮蕃茄和生菜就很棒喔!

詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com/2015/10/cook_15.html
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份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

豆腐

一塊

生菜

一份

小蕃茄

數顆

沙拉醬

一份

步驟

生菜和小蕃茄洗乾淨
蕃茄和豆腐切成小塊
把生菜.蕃茄.豆腐與沙拉醬混合均勻即可!

小撇步

沙拉醬可以使用各種自己喜歡的喔~ 蔬菜的搭配也可以自行更換~
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2015/10/24 發表

楊草莓 432 食譜 2,063 粉絲

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