百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
i'Ray
7 食譜 39 粉絲

【i'Ray愛妻便當】青醬鹽麴雞肉番茄盅

【i'Ray愛妻便當】青醬鹽麴雞肉番茄盅

描述

營養健康的愛心便當,讓老公吃的到健康喔!

41 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 青醬鹽麴雞肉番茄盅:前一晚,先將雞肉加入鹽麴青醬1.5匙醃入

    青醬鹽麴雞肉番茄盅:前一晚,先將雞肉加入鹽麴青醬1.5匙醃入

  • 早上起床,準備一顆牛番茄,去蔕頭,將裡面的果肉用湯匙挖除並切碎

    早上起床,準備一顆牛番茄,去蔕頭,將裡面的果肉用湯匙挖除並切碎

  • 熱油鍋,將雞肉及番茄加入翻炒,炒熟就完成囉!再將番茄雞肉填入番茄內,就完成囉!

    熱油鍋,將雞肉及番茄加入翻炒,炒熟就完成囉!再將番茄雞肉填入番茄內,就完成囉!

  • 起士甜黃椒:將pizza起士放入烤盤加熱融化

    起士甜黃椒:將pizza起士放入烤盤加熱融化

  • 將切片的黃甜椒放入熔化起士內,並灑些咖哩粉,增加香氣,再放入烤箱150度,烤約10分鐘,完成。

    將切片的黃甜椒放入熔化起士內,並灑些咖哩粉,增加香氣,再放入烤箱150度,烤約10分鐘,完成。

  • XO魚子醬莧菜:熱油鍋,放入蒜頭爆香,加入莧菜

    XO魚子醬莧菜:熱油鍋,放入頭爆香,加入莧菜

  • 再加入適量的XO于子醬翻炒,即完成。

    再加入適量的XO于子醬翻炒,即完成。

  • 30分鐘完成美味的愛心便當喔!

    30分鐘完成美味的愛心便當喔!

小撇步

起士甜黃椒,也可以改用平底鍋煎喔!口感會比較香脆!

2,737 瀏覽
avatar
i'Ray 7 食譜 39 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

粽子 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 酸辣湯 高麗菜 四季豆 雞胸肉 馬鈴薯 南瓜 餅乾 娃娃菜 糖葫蘆 家常菜 馬鈴薯燉肉 糖醋排骨 湯麵 玉米濃湯 豆腐 打拋豬 竹筍 蒸蛋 排骨 台式泡菜 地瓜 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 雞湯 炒麵 金針菇 雞肉 高麗菜飯 茄子 櫛瓜 菠菜 白菜滷 香菇雞湯 瓜仔肉 鮭魚 早餐 花椰菜 義大利麵 炒飯 番茄 小黃瓜 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 滷肉 三杯雞 杏鮑菇