【i'Ray愛妻便當】醬燒雞腿排


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時間
30 分鐘
熱量
食材
去骨雞腿肉
1支
醬油、蒜末、味醂、酒
些許
一個
花椰菜
些許
  • 1
    前一晚將去骨雞腿肉醃入醬汁:低鹽醬油3匙、蒜末、酒、味醂
  • 2
    放入油鍋,將帶皮的那面煎的焦香,成金黃色即可。
  • 3
    放入烤箱,200度烤25分鐘。
  • 4
    放上蛋鬆、海苔片、花椰菜! 完成!
2015/10/08 發表 1,814 瀏覽
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