【i'Ray愛妻便當】醬燒雞腿排 列印 傳送 分享 傳送 135 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 烹調時間30分鐘 看熱量 食材 去骨雞腿肉 1支 醬油、蒜末、味醂、酒 些許 蛋 一個 花椰菜 些許 1 前一晚將去骨雞腿肉醃入醬汁：低鹽醬油3匙、蒜末、酒、味醂 2 放入油鍋，將帶皮的那面煎的焦香，成金黃色即可。 3 放入烤箱，200度烤25分鐘。 4 放上蛋鬆、海苔片、花椰菜! 完成! 贊助 2015/10/08 發表 1,647 瀏覽
1 前一晚將去骨雞腿肉醃入醬汁：低鹽醬油3匙、蒜末、酒、味醂
2 放入油鍋，將帶皮的那面煎的焦香，成金黃色即可。
3 放入烤箱，200度烤25分鐘。
4 放上蛋鬆、海苔片、花椰菜! 完成!
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