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馬兒の健康食宴室
5 食譜 39 粉絲

無糖◎超簡單【熔岩黑巧克力胚芽香蕉鬆餅】

無糖◎超簡單【熔岩黑巧克力胚芽香蕉鬆餅】

描述

自己隨手做~喜歡自留~

612 說讚 1 留言

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 除了黑巧克力,把所有食材放入碗裡,用叉子或湯匙壓成泥狀,攪拌均勻

    除了黑巧克力,把所有食材放入碗裡,用叉子或湯匙壓成泥狀,攪拌均勻

  • 倒入一半麵糊進鬆餅機,再放上黑巧克力,之後倒入剩下麵糊蓋住巧克力,要確實蓋住,不然會露餡哦!

    倒入一半麵糊進鬆餅機,再放上黑巧克力,之後倒入剩下麵糊蓋住巧克力,要確實蓋住,不然會露餡哦!

  • 取出完成!屋子裡滿滿的香蕉香和巧克力味,香氣鼻人呀;-)一口咬下香濃滑順的巧克力浸在齒間~

    取出完成!屋子裡滿滿的香蕉香和巧克力味,香氣鼻人呀;-)一口咬下香濃滑順的巧克力浸在齒間~

小撇步

利用香蕉的甜味無需再加糖,享瘦身體無負擔!

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留言

共 1 則
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  • 林寬宸
    林寬宸

    請問一下,烘烤的時間約為幾分鐘???

    大約5分鐘左右,要適情況自己調整,每台鬆餅功率不同,蛋的大小,食材份量都會影響,只能給你大約一個數字哦~ 不用想得太複雜,只要熟了取出脫模就ok了,沒熟就放回去繼續烤!

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