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馬兒の健康食宴室
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5 食譜 39 粉絲

無糖◎超簡單【熔岩黑巧克力胚芽香蕉鬆餅】

無糖◎超簡單【熔岩黑巧克力胚芽香蕉鬆餅】

描述

自己隨手做～喜歡自留～

612 說讚 1 留言

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 除了黑巧克力，把所有食材放入碗裡，用叉子或湯匙壓成泥狀，攪拌均勻

    除了黑巧克力，把所有食材放入碗裡，用叉子或湯匙壓成泥狀，攪拌均勻

  • 倒入一半麵糊進鬆餅機，再放上黑巧克力，之後倒入剩下麵糊蓋住巧克力，要確實蓋住，不然會露餡哦！

    倒入一半麵糊進鬆餅機，再放上黑巧克力，之後倒入剩下麵糊蓋住巧克力，要確實蓋住，不然會露餡哦！

  • 取出完成！屋子裡滿滿的香蕉香和巧克力味，香氣鼻人呀;-)一口咬下香濃滑順的巧克力浸在齒間～

    取出完成！屋子裡滿滿的香蕉香和巧克力味，香氣鼻人呀;-)一口咬下香濃滑順的巧克力浸在齒間～

小撇步

利用香蕉的甜味無需再加糖，享瘦身體無負擔！

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馬兒の健康食宴室 5 食譜 39 粉絲

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留言

共 1 則
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  • 林寬宸
    林寬宸

    請問一下,烘烤的時間約為幾分鐘???

    馬兒の健康食宴室
    作者馬兒の健康食宴室

    大約5分鐘左右，要適情況自己調整，每台鬆餅功率不同，蛋的大小，食材份量都會影響，只能給你大約一個數字哦～ 不用想得太複雜，只要熟了取出脫模就ok了，沒熟就放回去繼續烤！

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