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鵝之心-天貝食堂
28 食譜 224 粉絲

椒鹽杏鮑天貝(全素)

椒鹽杏鮑天貝(全素)

描述

♡高纖保腸道*營養人不老♡
天貝
富含蛋白質、膳食纖維、維生素B12、異黃酮...等等。 是老少咸宜全方位無負擔的全素豆製發酵食品
熱銷歐美日,可以說是素食者的肉。
又有上天恩賜的寶貝之美

63 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 小黃瓜洗淨後切小丁或條狀。

  • 將天貝切條狀,煎至金黃色。備用

  • 杏鮑菇一開四,煎至金黃色。備用

  • 將天貝和杏鮑菇放在一鍋中,均勻灑上胡椒鹽,盛盤,在擺上小黃瓜即可

    將天貝和杏鮑菇放在一鍋中,均勻灑上胡椒鹽,盛盤,在擺上小黃瓜即可

小撇步

1.杏鮑菇選擇適中大小。

2.天貝與杏鮑菇一開四大小一致。

◎ω◎ 天貝是什麼? 天貝那裡買?

→→→附上網址←←←快來看看

http://swanhearts.meepshop.com/

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鵝之心-天貝食堂 28 食譜 224 粉絲

天貝介紹: 天貝tempeh和納豆同為發酵黃豆製品,但是具有更佳的抗氧化能力,富含豐富的營養成分,擁有「上天恩賜的寶貝」之美譽。 品牌理念: 堅持使用天然非基改食材,絕不使用化學添加物,採用手工發酵來製作每份天貝,每份天貝都要帶著天然、健康、無毒的信念變成您家中餐桌上的佳餚。 我們更要用這樣的堅持與信念; 傳遞健康,創造幸福 Youtube搜尋 鵝!天貝廚房 就可以看到更多料理影片教學哦

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