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唐安麒超猛瘦身食譜
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蒜茸白肉

蒜茸白肉

描述

很多人不喜歡吃蒜頭,生怕口腔會留下一陣味道,其實吃蒜頭對身體有益,有效殺菌及抗氧化,有助促進血液循環、消除疲勞。今日我介紹的「蒜茸白肉」用上大量蒜茸煮成,配合帶一點點脂肪的五花腩,惹味之餘又能吸收足夠的脂肪和油分,令妳瘦起來皮膚不會變乾跟失去光采。簡單易煮,最適合OL作為午餐。

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食材

步驟

  • 五花腩洗淨後整件放在碟上,隔水蒸約20分鐘至全熟。

  • 將汁料拌勻,煮滾後待凉,備用。

    將汁料拌勻,煮滾後待凉,備用。

  • 取出五花腩切片,將汁料淋在五花腩上,即成。

    取出五花腩切片,將汁料淋在五花腩上,即成。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,246 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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