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佳雯的愛妻便當
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咖哩炒花枝 (牛頭牌咖哩新食代)

咖哩炒花枝 (牛頭牌咖哩新食代)

描述

用炒三杯的方式稍微做一下改變.利用牛頭排咖哩炒醬.做了這道咖哩炒花枝.味道非常入味和下飯....

113 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 主材料~新鮮花枝洗淨.切圈狀....

    主材料~新鮮花枝洗淨.切圈狀....

  • 先用油爆香拍扁的蒜頭和薑片

    先用油爆香拍扁的頭和

  • 在倒入花枝大火快炒.加米酒和咖哩炒醬.香菇素蠔油翻炒一下讓醬汁入味

    在倒入花枝大火快炒.加米酒和咖哩炒醬.香菇素蠔油翻炒一下讓醬汁入味

  • 另外準備一個小砂鍋或是小陶鍋.稍熱後加入香油.

    另外準備一個小砂鍋或是小陶鍋.稍熱後加入香油.

  • 在將炒8分熟的花枝倒進去.加上九層塔和辣椒後.蓋鍋悶著

    在將炒8分熟的花枝倒進去.加上九層塔辣椒後.蓋鍋悶著

  • 完成下飯的咖哩炒花枝

    完成下飯的咖哩炒花枝

小撇步

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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,667 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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