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Olivia  Cheng
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家鄉味南瓜炊飯

家鄉味南瓜炊飯

描述

這天逛超市時看見了栗子南瓜,雖然跟台灣的栗子南瓜長得不太一樣,但心中馬上浮現媽媽從小做給我吃的家鄉料理~南瓜炊飯。
成品嘗起來跟媽媽做給我吃的一模一樣,讓我好想念小時候的那無憂無慮的孩童時代。
想知道我更多消息,可以來到我的粉絲專頁唷😊
https://www.facebook.com/olistable/?ref=hl
http://oliviacheng11.pixnet.net/blog

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份量

5 人份

時間

45 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 準備好食材,南瓜外皮洗乾淨,去籽切成小塊。洗白米瀝乾備用。乾香茹泡水後擰乾切絲,香茹水留下備用。蒜頭輕壓碎。

    準備好食材,南瓜外皮洗乾淨,去籽切成小塊。洗白米瀝乾備用。乾香茹泡水後擰乾切絲,香茹水留下備用。頭輕壓碎。

  • 起油鍋將香茹絲及櫻花蝦炒香。這個步驟很重要,一定要在炒肉末之前先炒香,這樣炊出來的飯才會香!

    起油鍋將香茹絲及櫻花蝦炒香。這個步驟很重要,一定要在炒肉末之前先炒香,這樣炊出來的飯才會香!

  • 加入豬絞肉及壓碎的蒜頭炒香,肉末要有點上色才算炒香唷!否則會有肉腥味。炒香後,加入[調味料]拌炒一下。

    加入豬絞肉及壓碎的頭炒香,肉末要有點上色才算炒香唷!否則會有肉腥味。炒香後,加入調味料拌炒一下。

  • 加入瀝乾的白米,與鍋內的炒料一起拌抄一下。

    加入瀝乾的白米,與鍋內的炒料一起拌抄一下。

  • 因為洗過的米多多少少有水氣,所以必定要炒到如左圖那邊,將水氣炒乾,然後讓油脂完全沾在每顆米粒上。

    因為洗過的米多多少少有水氣,所以必定要炒到如左圖那邊,將水氣炒乾,然後讓油脂完全沾在每顆米粒上。

  • 加入切好的南瓜塊,一樣要拌炒一下。

    加入切好的南瓜塊,一樣要拌炒一下。

  • 加入先前泡香茹的水及適量的水,大火煮滾。

    加入先前泡香茹的水及適量的水,大火煮滾。

  • 當鍋中所有材料滾後,降成小火,讓米粒慢慢煮成半熟,如左圖的狀態。

    當鍋中所有材料滾後,降成小火,讓米粒慢慢煮成半熟,如左圖的狀態。

  • 蓋上鍋蓋,小火繼續約3~5分鐘後,關火用悶的,約20分鐘。這期間不要開鍋唷,否則米粒會不熟留米心唷!

    蓋上鍋蓋,小火繼續約3~5分鐘後,關火用悶的,約20分鐘。這期間不要開鍋唷,否則米粒會不熟留米心唷!

  • 悶20分鐘後,開蓋檢查。完全的炊飯完成!

    悶20分鐘後,開蓋檢查。完全的炊飯完成!

  • 用飯匙拌一下,即可呈碗開動囉!

    用飯匙拌一下,即可呈碗開動囉!

小撇步

整個炊飯要炊得香氣十足的話,香茹和櫻花蝦一定要炒香!之後的肉末、白米、南瓜也是必定一步驟一步驟放入,每一步驟都要炒香唷!

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Olivia Cheng 19 食譜 193 粉絲

法國里昂Paul Bocuse廚藝學校, 學廚的點點滴滴故事, 每每的深夜食光, 細細品味著餐桌上的人生, 廚師不僅是廚師,還是生活的藝術家。 on ne fait pas que le cuisiner, on est artiste sur la table. https://www.facebook.com/olistable?ref=hl

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