雞肉咖哩飯
描述
煮一鍋咖哩飯變化多端，拌飯拌麵拌麵包~
時間
45
分鐘
![起鍋油，先把雞胸肉下鍋先煎到變白色。翻面繼續煎[此時把關火]利用鍋的熱度把肉外面悶熟，備用。](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F535324%2F3aa9b6efe459810a.jpg&width=800)
![把紅蘿蔔、馬鈴薯放入鍋中與洋蔥丁一同拌炒。[為了讓紅蘿蔔、馬鈴薯快速軟化，我有先拿去微波] 最後再加入已經切小塊的雞胸肉拌炒一下。](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F535326%2Fbe71c8a42c6c2893.jpg&width=800)
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