料理甜甜圈【鮮料理】南瓜鱈魚粥

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烹調時間15分鐘

食材

鱈魚 1片
白粥 500g
紅蘿蔔 80g
南瓜 100g
玉米 2條
毛豆 40g
3g
胡椒粉 3g
  • 1 鱈魚(去骨去皮)、南瓜(去皮)蒸熟備用
  • 2 取下玉米粒
  • 3 鱈魚、南瓜、紅蘿蔔切丁
  • 4 白粥加入玉米、紅蘿蔔、毛豆攪拌均勻煮3分鐘
  • 5 加入南瓜、鱈魚煮熟
  • 6 完成了,美味開動!
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2015/08/01 發表 4,290 瀏覽

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