料理甜甜圈【鮮料理】南瓜鱈魚粥

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YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00(重播)
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官方網站:
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時間
15 分鐘
食材
鱈魚
1片
白粥
500g
紅蘿蔔
80g
南瓜
100g
玉米
2條
毛豆
40g
3g
胡椒粉
3g
  • 1
    鱈魚(去骨去皮)、南瓜(去皮)蒸熟備用
  • 2
    取下玉米粒
  • 3
    鱈魚、南瓜、紅蘿蔔切丁
  • 4
    白粥加入玉米、紅蘿蔔、毛豆攪拌均勻煮3分鐘
  • 5
    加入南瓜、鱈魚煮熟
  • 6
    完成了,美味開動!
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2015/08/01 發表 4,802 瀏覽
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