清炒花椰 列印 66 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 份量3人份 看熱量 食材 花椰菜 一些 蒜頭 三顆 調料 鹽 些許 味精 些許 1 {材料準備} 花椰菜洗淨切段，用滾水川燙三分鐘。蒜頭切末。 2 熱鍋，倒些許橄欖油，爆香蒜末，放花椰菜下去翻炒至熟，撒 調料 大火炒勻即可。 贊助 2015/07/05 發表 1,944 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 葉菜 (1575)
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