寶寶玉米雞茸燉飯

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是一道連大人都愛吃的燉飯,沒太多時間料理的媽媽們,一次煮全家大小一起吃。米飯的軟硬可以視寶寶可接受的程度做調整。

份量2人份 烹調時間20分鐘

食材

白飯 2碗
玉米 適量
紅蘿蔔 適量
雞胸肉 100g
洋蔥 1/8顆
小白菜 適量
起司片 1片
奶油 5g
100c.c.
  • 1 將小白菜、雞胸肉分別以熱水稍微燙過
  • 2 燙好的雞胸肉切小細丁後備用
  • 3 稍微熱鍋後放入奶油(溫度不要太高),奶油融後放入洋蔥拌炒後加入紅蘿蔔、玉米一起拌炒,然後加入水後加蓋悶煮約5~10分鐘後加入雞肉
  • 4 待鍋內水稍微收乾後加入白飯、起司,輕輕攪拌後即可起鍋
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小撇步

如果寶寶不愛吃蔬菜,可將蔬菜再切碎一點,或是用些許奶油稍微炒過,增加香味。

2015/06/29 發表 1.0 萬 瀏覽

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討論共 1 則

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請問奶油要去哪買寶寶可以吃的呢?目前1y3m

2 年前