百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
友善料理
109 食譜 312 粉絲

無奶油-全麥黑芝麻棒

無奶油-全麥黑芝麻棒

描述

嘴饞時的健康選擇
無不飽和脂肪酸
咀嚼黑芝麻
所散發出來的香氣
感覺很養生

204 說讚 1 一起做

食材

步驟

  • 低筋麵粉過篩

    低筋麵粉過篩

  • 將粉狀和粒狀的材料拌勻。

    將粉狀和粒狀的材料拌勻。

  • 加入油後用手繞圈的方式混拌後再加入水。

    加入油後用手繞圈的方式混拌後再加入水。

  • 整型。壓平後利用刮皮切出條狀。也可以使用可愛的模型哦!!

    整型。壓平後利用刮皮切出條狀。也可以使用可愛的模型哦!!

  • 烤箱溫度170度。時間30分。約20分鐘時請打開烤箱確認烤色。烤乾些才易脆哦!!

    烤箱溫度170度。時間30分。約20分鐘時請打開烤箱確認烤色。烤乾些才易脆哦!!

5,666 瀏覽
avatar
友善料理 109 食譜 312 粉絲

看著長輩烹飪,莫名的把好味道,記在心裡。舌尖上的享宴,從未缺席。然而,過多的調味,讓慢性病人無福消受。因緣際會下,開始了無鹽的原味料理,在烘焙上也採用無奶油或無糖低糖。這些料理讓慢性病患者和長輩們大受感動。也讓自己有信心,為他們設計慢食料理。曾經在有機農場工作,因此特別珍惜大自然的食材。使用有機蔬菜和有機產品,為家人的飲食把關。希望藉由料理,將健康分享給大家。謝謝。

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 菠菜 糖醋排骨 番茄 雞胸肉 豆腐 杏鮑菇 金針菇 小黃瓜 白菜滷 馬鈴薯燉肉 高麗菜 麻婆豆腐 四季豆 湯麵 炒麵 茄子 義大利麵 南瓜 糖葫蘆 家常菜 雞肉 酸辣湯 炒飯 滷肉 花椰菜 餅乾 早餐 瓜仔肉 三杯雞 地瓜 粽子 番茄炒蛋 鮭魚 竹筍 娃娃菜 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 台式泡菜 排骨 香菇雞湯 蒸蛋 高麗菜飯 馬鈴薯 雞蛋豆腐 打拋豬 櫛瓜 雞湯