無奶油-全麥黑芝麻棒

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嘴饞時的健康選擇
無不飽和脂肪酸
咀嚼黑芝麻
所散發出來的香氣
感覺很養生

食材

全麥麵粉 20g
低筋麵粉 80g
黑芝麻粒 25g
黑糖 10g
橄欖油 2-3大匙
水或牛奶 2大匙
  • 1 低筋麵粉過篩
  • 2 將粉狀和粒狀的材料拌勻。
  • 3 加入油後用手繞圈的方式混拌後再加入水。
  • 4 整型。壓平後利用刮皮切出條狀。也可以使用可愛的模型哦!!
  • 5 烤箱溫度170度。時間30分。約20分鐘時請打開烤箱確認烤色。烤乾些才易脆哦!!
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2015/06/24 發表 3,149 瀏覽

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