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手腳冰凍記得多喝溫潤湯水補身。「溫潤補腎湯」特別加入中藥材海馬,海馬味甘性溫平,含豐富蛋白質、維他命和礦物質,有固腎壯陽的功效。此湯對改善腎陽虛衰、腰酸痛、四肢冰冷、身體衰弱很有用。good

食材
材料
-
鮮蝦
4兩
海馬
1兩
1隻
紅棗
2粒
3片
少許
10碗
  • 1
    雞去皮切件,加入薑滾水中汆燙去血水。
  • 2
    鮮蝦挑腸、去殼;紅棗浸洗。
  • 3
    鍋中加入清水煮滾,加入全部材料,以大火煮10分鐘,再轉小火煮3小時,加入鹽調味即可。
2015/06/15 發表 4,789 瀏覽
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