調養腸胃湯


唐安麒超猛瘦身食譜
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每每經過長假,相信小天使們也吃得肚滿腸肥,消化和排便情況也變差。快跟我煲「調養腸胃湯」,以有開胃消食、助消化、滋陰潤燥等功效的蘋果、沙參、玉竹煮成健康湯水,幫助通腸排毒、調節腸胃。味道香甜、性質平和,適合一家大小飲用。

食材
-
2個
38克
38克
19克
600克
1茶匙
1片
10杯
  • 1
    蘋果連皮洗淨,去芯後切塊備用;豬腱肉洗淨,切塊,放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。
  • 2
    鍋中放入清水煮滾,加入全部材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮2小時,待各材料煮至出味,加入鹽調味後即可食用。
2015/06/15 發表 5,530 瀏覽
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請問用電鍋是該煮多久呢?

3 years ago

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