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唐安麒超猛瘦身食譜
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猴頭菇花膠健膚湯

猴頭菇花膠健膚湯

描述

冬天乾燥,應多喝有補氣滋陰的湯水。猴頭菇助消化促排毒、沙參有利清養肺胃、補中益氣;玉竹養陰潤燥、滋養強壯。加上富含膠質的花膠同煮,不止釋放出滿滿的膠質,湯頭也因此清甜溫醇。非常適合想美肌嫩膚、補氣養身的女士。

254 說讚

食材

步驟

  • 花膠浸發一晚,加入放有的滾水中煮至滾起,熄火焗至水涼,撈起瀝乾放涼,切塊備用。

  • 猴頭菇洗淨浸軟。

  • 排骨洗淨,加入滾水中汆燙去血水。

  • 鍋中加入清水煮滾,加入全部材料,以大火煮10分鐘,再轉小火煮2小時,加入鹽調味即可。

小撇步

如想學習更多瘦身食譜,歡迎瀏覽 http://blog.angeltong.com.hk/search_recipes.aspx

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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