乾煎蘆筍麥麩捲
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麥麩捲滷肉是少爺酷愛的下飯良品，來不及燒肉時，乾煎也能墊墊他的胃，充充底
部落格：
http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/290736868
食材
麥麩捲
10個
蘆筍
5支
椒塩
酌量
-
1麥麩捲開水燙軟去油， 塞入蘆筍段
-
2煎至表面焦香、蘆筍熟 -
3撒上椒塩粉（甜辣醬）
