赤小豆冬瓜糖水

Name: 赤小豆冬瓜糖水 by 唐安麒超猛瘦身食譜
Ingredients: 赤小豆 3兩; 冬瓜 半斤; 蔗糖 適量; 水 適量

描述

赤小豆與冬瓜俱是利尿去濕的食材，多用來煲湯，用來煮糖水更有滋潤作用。

96 說讚

食材

赤小豆

3兩
冬瓜

半斤
蔗糖

適量
水

適量

步驟

赤小豆洗淨，備用。
冬瓜洗淨，刮去冬瓜瓤，連皮切厚件。
先在銅中加水，將冬瓜，赤小豆放入煲內。
煲滾後，改用慢火煲90分鐘，再放入蔗糖。
再煲5分鐘，糖溶即成。

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2015/06/12 發表

唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。減肥瘦身理論：「不用節食，每餐吃得飽飽，只要將食物分類進食，自可輕鬆飽著瘦。」部落格網址： http://blog.angeltong.com.hk

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