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胡瓜鮮菇粥【百分百堅持】

胡瓜鮮菇粥【百分百堅持】

描述

夏天又是胡瓜盛產的季節.除了清炒胡瓜和胡瓜煎餅.今天搭配了李錦記蒸魚醬油.煮了簡單的胡瓜鮮菇稀飯.兼具營養的蔬食粥品.非常適合小孩吃

258 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 備齊材料~蝦米事先洗淨泡水.胡瓜切小條...

    備齊材料~蝦米事先洗淨泡水.胡瓜切小條...

  • 紅蔥頭先用香油爆酥香....

    紅蔥頭先用香油爆酥香....

  • 緊接著利用紅蔥油炒香鮮香菇.在加入胡瓜稍炒軟

    緊接著利用紅油炒香鮮香菇.在加入胡瓜稍炒軟

  • 這裡加一匙蒸魚露

    這裡加一匙蒸魚露

  • 炒香蒸魚醬油...在加入適量的溫開水

    炒香蒸魚醬油...在加入適量的溫開水

  • 放入白飯.滾到飯粒稍軟湯頭釋出胡瓜和香菇的鮮甜...最後在加一匙蒸魚露提味...不需要再加任何調味料囉!

    放入白飯.滾到飯粒稍軟湯頭釋出胡瓜和香菇的鮮甜...最後在加一匙蒸魚露提味...不需要再加任何調味料囉!

  • 完成~簡單操作的胡瓜鮮菇粥

    完成~簡單操作的胡瓜鮮菇粥

小撇步

為摯愛的家人帶來美味料理, 快到百分百料理活動網站
http://campaign.pr.icook.com.tw/quality-never-compromised/

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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,667 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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