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胡瓜鮮菇粥【百分百堅持】

胡瓜鮮菇粥【百分百堅持】

描述

夏天又是胡瓜盛產的季節.除了清炒胡瓜和胡瓜煎餅.今天搭配了李錦記蒸魚醬油.煮了簡單的胡瓜鮮菇稀飯.兼具營養的蔬食粥品.非常適合小孩吃

已參加：為摯愛百分百堅持

258 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

胡瓜

4/1顆
鮮香菇

3朵
紅蔥頭

2顆
香油

適量
蝦米

適量
白飯

1碗
李錦記蒸魚醬油

2匙

步驟

備齊材料~蝦米事先洗淨泡水.胡瓜切小條...
紅蔥頭先用香油爆酥香....
緊接著利用紅蔥油炒香鮮香菇.在加入胡瓜稍炒軟
這裡加一匙蒸魚露
炒香蒸魚醬油...在加入適量的溫開水
放入白飯.滾到飯粒稍軟湯頭釋出胡瓜和香菇的鮮甜...最後在加一匙蒸魚露提味...不需要再加任何調味料囉!
完成~簡單操作的胡瓜鮮菇粥

小撇步

為摯愛的家人帶來美味料理, 快到百分百料理活動網站
http://campaign.pr.icook.com.tw/quality-never-compromised/

1.7 萬瀏覽

2015/06/12 發表

佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,667 粉絲

💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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