蕃茄雜菜燴海鮮


艾華斯
202 食譜 107 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

昨晚肥媽教大家用罐頭蕃茄下廚,其實我早前試過後,也很喜歡呢~因為真的很方便、很美味呀!所以也快快跟大家分享一下自家食譜~~

份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
8-10粒
10隻
10隻
1-2湯匙
2片
2-3顆
醃料
適量
適量
適量
適量
  • 1
    先洗淨及處理好鮮蝦及鮮魷筒,然後用醃料醃15分鐘。薯仔、甘荀、洋蔥去皮洗淨並切塊,白磨菇洗淨半。
  • 2
    放少許油於鑊內,放入薑片、鮮蝦及鮮魷筒炒香,盛起備用。
  • 3
    放少許油於鑊內,放入薑片及蒜頭,再放入蔬菜類材料炒香,至5-6成熟後加入蕃茄炒勻,並加入茄汁及適量水調味,蓋上蓋焗10-15分鐘。
  • 4
    煮至9成熟後加入海鮮,炒勻煮至全熟即可上碟。
小撇步

歡迎有空來我的網誌看看:http://chengsfactory.blogspot.hk/2015/06/blog-post_11.html

2015/06/11 發表 1,384 瀏覽
也可以試試看
分類

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
艾華斯
202 食譜 107 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    大家都在查

    低gi飲食mozzarella桂冠風味沙拉laksa巴克斯蛋糕皇帝豆虎牌電子鍋蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕仁舟淨塑矽密袋鮭魚芹菜品幸福砧板早餐千層蛋糕麵疙瘩pancake牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣飛利浦萬用鍋便當菜鯛魚片S&B金牌咖哩清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉nubo藍鯨吸管茄子豆腐竹筍金針菇晚餐義大利麵雞腿肉Bosch廚師機

    蕃茄雜菜燴海鮮 昨晚肥媽<食平3D>教大家用罐頭蕃茄下廚,其實我早前試過後,也很喜歡呢~因為真的很方便、很美味呀!所以也快快跟大家分享一下自家食譜~~