百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
忘憂草
327 食譜 1,832 粉絲

黑糖檸檬石花凍飲

黑糖檸檬石花凍飲

描述

天然的石花菜熬煮出膠質是最健康的冷飲

石花菜具有退火氣、降血壓、養顏美容的功效,對降低高血壓、膽固醇及減少甲狀腺等都有助益,但性寒,吃太多會肚子痛。

食材

步驟

  • 先將石花凍切塊,檸檬擠汁

  • 將黑糖蜜與冷開水先溶解完,再將石花凍與檸檬汁,冰塊一起加入攪拌後即可

小撇步

黑糖蜜可改成蜂蜜或是砂糖

"石花凍"含有豐富的水溶性纖維、膠質和多醣類;具有降血壓.血脂肪.膽固醇和血糖的作用;患有高血壓.高脂血症.高膽固醇及糖尿病的人,每天可以食用石花凍,這將有助於血壓和血糖的控制;糖尿病患者最好不要加糖,不然就加一點代糖;炎炎夏日吃石花凍清涼可口,女人視為養顏美容及減肥聖

1.3 萬 瀏覽
avatar
忘憂草 327 食譜 1,832 粉絲

忙碌是生活的附屬品 ~ 也是家的幸福品~ 為家人忙為所在乎的人忙是幸福的~ 這裡記錄著我為愛的家人手作料理~

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

義大利麵 金針菇 麻婆豆腐 炒飯 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 打拋豬 番茄炒蛋 炒麵 櫛瓜 玉米濃湯 白菜滷 涼拌小黃瓜 瓜仔肉 糖葫蘆 馬鈴薯 杏鮑菇 台式泡菜 豆腐 小黃瓜 雞肉 雞蛋豆腐 早餐 菠菜 家常菜 鮭魚 酸辣湯 娃娃菜 地瓜 竹筍 餅乾 湯麵 四季豆 粽子 香菇雞湯 南瓜 茄子 低脂高蛋白 番茄 滷肉 高麗菜飯 排骨 高麗菜 雞湯 雞胸肉 花椰菜 蕃茄燉牛肉 三杯雞 蒸蛋