蠔油洋蔥絞肉【百分百堅持】

在料理的路上，我堅持藥補不如食補！天然的蔬果中有非常豐富的營養素。例如：洋蔥，它含有許多維生素和礦物質，不僅可以補鈣，還可以預防許多的疾病。不過其辛辣的洋蔥味，家中的小孩並不愛，所以媽媽我就動了點小心機，讓他們看不出來，也吃不出來，而且還吃得津津有味，蠔油的鮮，洋蔥的甜，不僅有了食慾，也顧到了營養。跟我有一樣煩惱的媽媽們，請一起來試試吧！