百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Beth
650 食譜 2,193 粉絲

夏日輕食 - 馬鈴薯雞蛋鮪魚沙拉

夏日輕食 - 馬鈴薯雞蛋鮪魚沙拉

描述

晚上睡前用電鍋蒸熟馬鈴薯、雞蛋並保溫,早上起床將洗好的小黃瓜、蕃茄切塊,再拌入鮪魚罐頭、蘋果丁、核桃,十分鐘就可以完成輕食沙拉當早餐了。

216 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 睡前將馬鈴薯、雞蛋放在一個湯碗或內鍋,以電鍋外鍋放2杯水蒸熟並設定保溫 (電鍋蒸雞蛋,碗中不需要放水,可以與洗淨的馬鈴薯一起蒸省電又方便,蒸好跟水煮蛋一樣)

  • 馬鈴薯去皮、雞蛋去殼壓成泥,加入鮪魚拌勻

  • 加入小黃瓜丁、蕃茄塊、蘋果丁、核桃拌勻,撒上黑胡椒粉即可

小撇步

鮪魚罐頭已經有鹹味,蔬果也有自然的酸、甜,只需少許黑胡椒粉即可提味。

歡迎到Beth的家庭廚房料理逛逛
https://m.facebook.com/profile.php?v=timeline&id=1421638084809187&_rdr

9,516 瀏覽
avatar
Beth 650 食譜 2,193 粉絲

喜歡做料理, 希望不用出國也可以自己做出世界各地的美食 歡迎到Beth的家庭廚房料理逛逛 https://m.facebook.com/profile.php?v=timeline&id=1421638084809187&_rdr

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 番茄炒蛋 杏鮑菇 糖醋排骨 娃娃菜 菠菜 排骨 雞湯 打拋豬 馬鈴薯燉肉 酸辣湯 小黃瓜 麻婆豆腐 糖葫蘆 低脂高蛋白 雞肉 鮭魚 雞蛋豆腐 竹筍 玉米濃湯 高麗菜飯 義大利麵 地瓜 炒飯 湯麵 台式泡菜 滷肉 餅乾 香菇雞湯 四季豆 白菜滷 番茄 豆腐 花椰菜 蕃茄燉牛肉 涼拌小黃瓜 茄子 早餐 炒麵 高麗菜 瓜仔肉 金針菇 蒸蛋 三杯雞 南瓜 櫛瓜 粽子 家常菜 馬鈴薯