百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
廚娘邱韻文
420 食譜 2.1 萬 粉絲

Olivia♥蠔油牛肉[百分百堅持料理]

Olivia♥蠔油牛肉[百分百堅持料理]

描述

在料理的路上,我堅持讓摯愛吃到美味也吃得健康。先生最愛的牛肉片,醃至入味後,與紅蘿蔔、菇蕈和芥蘭菜一起料理。多樣的食材讓營養和纖維質提升,而李錦記舊庄特級蠔油是讓這道料理香醇美味的關鍵。滑嫩鮮美的牛肉,和其他蔬食交織出的豐富口感,而肉汁與蠔油融合的鮮美醬料,是非常下飯的銷魂美味。

小廚娘Olivia的FB
http://goo.gl/306JB1

1,787 說讚 2 留言

食材

醃料

步驟

  • 將牛肉片和[醃料]混合均勻備用。

    將牛肉片和醃料混合均勻備用。

  • 芥蘭菜靠近根部的1/2削去外皮。

    芥蘭菜靠近根部的1/2削去外皮。

  • 煮一鍋滾水,加入半茶匙的鹽巴和油,將芥蘭菜燙兩分鐘後撈起盛盤。

    煮一鍋滾水,加入半茶匙的鹽巴和油,將芥蘭菜燙兩分鐘後撈起盛盤。

  • 熱鍋後刷上薄薄一層油,以中火將牛肉煎至七分熟,盛起備用。原鍋,紅蘿蔔和舞菇下鍋炒至香軟,加入牛肉片和蠔油翻炒均勻即可。

    熱鍋後刷上薄薄一層油,以中火將牛肉煎至七分熟,盛起備用。原鍋,紅蘿蔔和舞菇下鍋炒至香軟,加入牛肉片和蠔油翻炒均勻即可。

  • 盛盤享用囉~

    盛盤享用囉~

小撇步

為摯愛家人帶來美味料理,
快到百分百料理活動網站
http://pr.icook.tw/quality-never-compromised

小廚娘Olivia的FB
http://goo.gl/306JB1
部落格
http://goo.gl/5P91uo
Olivia新書“百變豆漿機”
http://goo.gl/Hudt5t

2.4 萬 瀏覽
avatar
廚娘邱韻文 420 食譜 2.1 萬 粉絲

‪‎食譜問題請至臉書「小廚娘Olivia」留言詢問,我更能即時回覆問題喔,謝謝。 曾相繼摘下2011臺北美食親善大使冠軍&2011好菇道料理比賽素人組冠軍,開始記錄料理經驗及家常食譜,2014年開始擔任食譜書編輯作者,“愛瘦身食堂”、“百變豆漿機”、“小廚娘Olivia的美好食光”等書。目前專職食譜作家,活動示範,出席節目錄影,如綜藝大熱門、小明星大跟班、東西吃了沒、麻辣天后宮、美鳳有約等。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 2 則
default avatar

  • Riva Chou
    Riva Chou

    沙拉油可用苦茶油?

  • Kim Phea
    Kim Phea

    Delicious.

大家都在查

蕃茄燉牛肉 竹筍 滷肉 鮭魚 炒飯 地瓜 蒸蛋 金針菇 糖醋排骨 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 櫛瓜 番茄 高麗菜 香菇雞湯 雞肉 娃娃菜 花椰菜 麻婆豆腐 早餐 餅乾 玉米濃湯 茄子 白菜滷 豆腐 四季豆 番茄炒蛋 台式泡菜 湯麵 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 瓜仔肉 菠菜 南瓜 酸辣湯 馬鈴薯 家常菜 杏鮑菇 雞湯 糖葫蘆 雞胸肉 義大利麵 打拋豬 三杯雞 排骨 粽子 炒麵 小黃瓜 高麗菜飯