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用香料醃製過後的雞腿,與鮮甜蔬菜一同放入烤箱烘烤,簡單美味的餐廳等級料理在家也能輕鬆完成!

份量
2 人份
時間
60 分鐘
食材
土雞腿(含腿排)
1隻
洋蔥
1顆
馬鈴薯
1顆
甜椒
1顆
義式調味粉
適量
匈牙利紅椒粉
適量
玫瑰鹽
適量
羅勒葉
少許
黑胡椒粒
少許
含鹽奶油
適量
  • 1
    雞腿處理: 雞腿如果從傳統市場買回來可先放冷藏(算是殺菌啦~) 拿出後一定要洗乾淨 擦乾水份後用刀把雞腿肉切開攤平,表面割幾刀 (這個動作可以幫助雞腿排入味快熟)P.S.照片是醃製好的雞腿
  • 2
    醃製雞腿:抹上鹽巴,黑胡椒,義式調味粉,紅椒粉,羅勒葉 靜置在鋁鉑紙包覆好慢慢醃製(至少半小時以上才會有味道)
  • 3
    烤箱預熱:在準備處理蔬菜之前可以先預熱烤箱200度C10~20分鐘。(我用的烤箱是聲寶31公升烤箱)
  • 4
    蔬菜部分:因為只有兩個人吃,所以蔬菜我都只用一顆。洋蔥(去皮),馬鈴薯(去皮),甜椒(去籽)洗淨後切成小塊狀,平鋪於烤盤上並撒上適量鹽巴和羅勒葉。(烤盤我有包鋁鉑紙,這樣善後清洗工作比較輕鬆)
  • 5
    準備進烤箱:醃製好的雞腿排把有皮的那面朝下先烤 220度C烤20分鐘;20分鐘過後再翻過來把皮朝上烤 250度C烤20分鐘,翻面的時候可以加少許奶油在蔬菜上拌勻,烤起來蔬菜會更香更好吃。P.S.由於我喜歡有點甜甜的味道,所以烤兩面前我都有先抹一點蜂蜜
  • 6
    完成
小撇步

如果有時間,可將雞腿醃製半天會更入味~
各家烤箱火力不同,大家要自行斟酌料理時間才不會一個不小心把雞腿弄成黑炭

2015/05/20 發表 4,024 瀏覽
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