豆皮蔬菜燒 列印 382 留言 0 有 2 人跟著做 香氣十足又高纖的料理，雖然沒有肉也很下飯！ 份量2人份 烹調時間10分鐘 食材 豆皮/腐皮/豆包 2塊 綠花椰 2人份 木耳 2人份 紅蘿蔔 些許 蒜頭 2顆 醬油 1匙 芝麻 適量 1 豆皮，蘿蔔切絲。木耳，花椰菜切成好入口大小。 2 爆香蒜頭與紅蘿蔔絲，豆皮接著下鍋煎香 3 一匙醬油調味後，加三匙水與木耳及花椰一起蓋鍋悶燒約7分鐘。 4 開蓋稍微翻炒，裝盤後撒點芝麻即可。 贊助 小撇步 豆皮先煎的有點金黃會更有香氣。 2015/04/07 發表 5,546 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 葉菜 (1574) 全部分類 家常食材 豆類 豆皮 (67)
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