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佳雯的愛妻便當
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涼拌龍鬚菜 『維力炸醬』

涼拌龍鬚菜   『維力炸醬』

描述

外食族最愛的一爆涼拌龍鬚菜.外面一小盤最少要30元.自己在家做.簡單好操作.一大盤才50元.簡單3步驟搭配維力炸醬.做出不同的風味菜

158 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 備料~龍鬚菜+維力炸醬

    備料~龍鬚菜+維力炸醬

  • 滾水加入1大匙鹽巴.鹽巴可讓青菜更脆綠喔!滾約3分鐘左右.菜稍軟就可以~

    滾水加入1大匙鹽巴.鹽巴可讓青菜更脆綠喔!滾約3分鐘左右.菜稍軟就可以~

  • 放入蒜末+維力炸醬2匙+香油.快速拌勻~

    放入末+維力炸醬2匙+香油.快速拌勻~

  • 簡單好吃又營養的涼拌龍鬚菜完成

    簡單好吃又營養的涼拌龍鬚菜完成

小撇步

「醬」心獨具 好味料理。蒸、炒、滷、蘸、拌、煎,維力炸醬食譜大募集!
http://campaign.pr.icook.com.tw/weilih

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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,671 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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