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莉地亞小姐的零廚藝食譜
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發奶食譜:麻油松坂肉

發奶食譜:麻油松坂肉

描述

在月子中心的時候因為吃到媽媽不計成本的麻油腰子導致大塞奶(麻油發奶但太油導致乳腺塞住),才知道我對麻油這麼有感!出月子中心奶量驟降到一天只剩500~700ml上下,湸湸快斷糧了,所以趕緊煮一大鍋麻油料理來衝奶量!
四步驟簡單又發奶的麻油松坂肉,祝各位哺乳媽媽奶水共共流~
啊不需要發奶的男性女性吃了也是滋補強身喔!

524 說讚

份量

4 人份

步驟

  • 備料:老洗淨切薄片、松坂肉切薄片或小塊

  • 用小火加入麻油將老邊緣爆到捲曲狀

  • 加入松坂肉拌炒

    加入松坂肉拌炒

  • 加入黑豆酒、養肝茶燒到酒精揮發就可以起鍋了

    加入黑豆酒、養肝茶燒到酒精揮發就可以起鍋了

小撇步

養肝茶可用水代替

● 莉地亞小姐的部落格:http://engo0305.pixnet.net/blog
● FB專頁:https://www.facebook.com/lidia305

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莉地亞小姐的零廚藝食譜 86 食譜 1,356 粉絲

我曾經是對於食譜步驟斤斤計較的人,煮一頓飯壓力好大,後來我漸漸發現,食譜不是標準答案,誰規定南瓜濃湯一定要加奶油?為了健康我就不加!只要煮的開心、吃的開心,就是一個成功的食譜。 現在我在自己的廚房裡做實驗,試試看如何將繁複的食譜最簡化卻依然好吃,也盡量在五個步驟之內完成每道美食佳餚,讓廚房、瓦斯爐變的親民、好相處;我在廚房裡沒有廚藝可言,只有自己的隨意發揮以及對家人和朋友滿滿的愛和分享~

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