發奶食譜：麻油松坂肉
在月子中心的時候因為吃到媽媽不計成本的麻油腰子導致大塞奶(麻油發奶但太油導致乳腺塞住)，才知道我對麻油這麼有感！出月子中心奶量驟降到一天只剩500~700ml上下，湸湸快斷糧了，所以趕緊煮一大鍋麻油料理來衝奶量！
四步驟簡單又發奶的麻油松坂肉，祝各位哺乳媽媽奶水共共流~
啊不需要發奶的男性女性吃了也是滋補強身喔!
食材
麻油
依喜好
老薑
依喜好
松坂肉
1000g
自製黑豆酒(可用米酒)
1.5公升
養肝茶(紅棗、枸杞、黃耆熬煮)
1.5公升
-
1 備料：老薑洗淨切薄片、松坂肉切薄片或小塊
-
2 用小火加入麻油將老薑邊緣爆到捲曲狀
-
3 加入松坂肉拌炒 -
4 加入黑豆酒、養肝茶燒到酒精揮發就可以起鍋了
小撇步
養肝茶可用水代替
● 莉地亞小姐的部落格：http://engo0305.pixnet.net/blog
● FB專頁：https://www.facebook.com/lidia305
討論共 0 則