發奶食譜:麻油松坂肉

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在月子中心的時候因為吃到媽媽不計成本的麻油腰子導致大塞奶(麻油發奶但太油導致乳腺塞住),才知道我對麻油這麼有感!出月子中心奶量驟降到一天只剩500~700ml上下,湸湸快斷糧了,所以趕緊煮一大鍋麻油料理來衝奶量!
四步驟簡單又發奶的麻油松坂肉,祝各位哺乳媽媽奶水共共流~
啊不需要發奶的男性女性吃了也是滋補強身喔!

食材 (4 人份

麻油 依喜好
老薑 依喜好
松坂肉 1000g
自製黑豆酒(可用米酒) 1.5公升
養肝茶(紅棗、枸杞、黃耆熬煮) 1.5公升
  • 1 備料:老薑洗淨切薄片、松坂肉切薄片或小塊
  • 2 用小火加入麻油將老薑邊緣爆到捲曲狀
  • 3 加入松坂肉拌炒
  • 4 加入黑豆酒、養肝茶燒到酒精揮發就可以起鍋了
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小撇步

養肝茶可用水代替

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2015/03/18 發表 6,982 瀏覽

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