【早餐】酪梨泥毛豆芽菜吐司


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現代人早餐大部份都纖維素攝取不足。

這款吐司一次滿足蛋白質(毛豆), 優質脂肪(酪梨), 纖維素(芽菜), 與澱粉(全麥堅果吐司)

早餐補充100%體力,準備迎接一天裡所有挑戰!

份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
全麥土司
2 片
去夾毛豆
適量
芽菜
適量
酪梨
半顆
  • 1
    吐司烤熱抹上酪梨醬, 放上芽菜, 最後撒上毛豆
  • 2
    酪梨搗成泥, 加點鹽拌在裡面
  • 3
2015/03/17 發表 1,815 瀏覽
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