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用鮮嫩的鮪魚和新鮮的蔬菜做成沙拉,再配上烤好的麵包,一道健康又美味的輕食就完成囉!

份量
4 人份
時間
20 分鐘
食材
鮪魚罐頭
一罐
美乃滋
四匙
胡椒粉、花椒粉、鹽
適量
醃黃瓜
適量
青豆罐頭
半罐
漢堡麵包
四個
水煮蛋
四個
生菜
適量
番茄
一個
  • 1
    在烤箱中以低溫烘烤漢堡麵包
  • 2
    將鮪魚和青豆罐頭的水瀝掉,在沙拉盆中加入鮪魚、青豆、切小塊的醃黃瓜和水煮蛋
  • 3
    再加入適量的鹽、胡椒粉、花椒粉和美乃滋調味
  • 4
    將烤好的麵包片取出,放上鮪魚沙拉、生菜和切片的番茄即完成!
小撇步

鮪魚沙拉內的蔬菜可以依個人喜好調配,建議水煮過再加入會比較好吃哦!

2015/03/11 發表 3,258 瀏覽
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