輕食堅果沙拉 【HOLA幸福食堂】

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超簡單的料理步驟,讓不會做菜的您也能輕鬆上手喔!

食材

美生菜 100g
小黃瓜 50g
紅蘿蔔 30g
綠豆苗,紫高麗 少許
蘆筍 30g
紅、黃甜椒 各20g
花椰菜 100g
醬料
和風沙拉醬 30g
ACE綜合堅果 20g
ACE酸櫻桃果 20g
  • 1所有食材清洗乾淨,並將美生菜葉片放入冰塊水中冰鎮保持脆度。
  • 2將蘆筍斜切3段及花椰菜切小朵先燙熟,再放入冰塊水中冰鎮。
  • 3將紅蘿蔔/紫高麗/紅、黃甜椒切絲,小黃瓜切片備用。
  • 4將所有準備好食材依序放入沙拉盤中,再淋上和風沙拉醬及果乾堅果。
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2015/03/11 發表 1,714 瀏覽

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