輕食堅果沙拉 【HOLA幸福食堂】
超簡單的料理步驟，讓不會做菜的您也能輕鬆上手喔!
食材
美生菜
100g
小黃瓜
50g
紅蘿蔔
30g
綠豆苗,紫高麗
少許
蘆筍
30g
紅、黃甜椒
各20g
花椰菜
100g
醬料
和風沙拉醬
30g
ACE綜合堅果
20g
ACE酸櫻桃果
20g
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1 所有食材清洗乾淨，並將美生菜葉片放入冰塊水中冰鎮保持脆度。 -
2 將蘆筍斜切3段及花椰菜切小朵先燙熟，再放入冰塊水中冰鎮。
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3 將紅蘿蔔/紫高麗/紅、黃甜椒切絲，小黃瓜切片備用。
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4 將所有準備好食材依序放入沙拉盤中，再淋上和風沙拉醬及果乾堅果。
小撇步
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影片示範https://www.youtube.com/watch?v=wj2KRRWuy0o
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