原味料理-義式風味蔬食湯(素)

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加入自己喜愛的蔬菜
一道簡單的湯品
想瘦身的人
想養生的人
想吃消夜又怕胖的人
酸甜滋味很清爽

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
香菇
1朵
金針菇
1小把
豆皮
1片
四季豆
5-6根
小蕃茄
10顆
任何葉菜類
適量
紅醬(義大利麵醬)
2大匙
香菜
少許
玉米
2小塊
  • 1
    材料
  • 2
    切好材料備用。小蕃茄可以切對半或整顆去煮。
  • 3
    放入食材去煮,煮滾後加入紅醬。起鍋前才加入青菜和香菜。
  • 4
    完成
贊助
小撇步

*蛋白質和少許的澱粉類(玉米),健康沒負擔。
*選擇自己喜歡的蔬菜,也可以完成此湯品哦!

2015/02/23 發表 1.4 萬 瀏覽
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討論共 3 則

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紅醬應該是濃縮番茄吧(我想應該是

8 months ago
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作者回應

紅醬是指義大利麵醬
這裡的紅醬是自己做的。

3 months ago
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不好意思,我也想知道什麼是紅醬?謝謝

a year ago
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作者回應

紅醬是指義大利麵醬
這裡的紅醬是自己做的。

3 months ago
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請問什麼是紅醬,謝謝

2 years ago
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作者回應

紅醬是指義大利麵醬
這裡的紅醬是自己做的。

3 months ago