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Lina Lina 愛吃櫻桃
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六小福黑糯米豆漿飲

六小福黑糯米豆漿飲

描述

過年怕吃太多,身材走樣,突然變胖了嗎?
飯前喝杯豆漿準沒錯,優良的植物性蛋白質讓你覺得吃飽了,就不會猛塞食物囉!

黑糯米
含大量的青花素、膠原蛋白、鐵等,可以保護血管、改善代謝不良及貧血。

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http://campaign.pr.icook.com.tw/eaglestrawberry/sendlove.php

58 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 功能鍵 五穀

  • 黃豆紅豆綠豆、花豆洗淨,浸泡約4~6小時後清洗,黑糯米洗淨,水煮花生備用 。

  • 將上述材料放入豆漿機內,加適量清水至上、下水位中間,按五穀功能鍵,等待嗶嗶聲即完成。

  • 倒入杯中,加少許楓糖或細砂糖,稍微攪拌即可,也可冷藏後飲用。

小撇步

溫馨提醒~
這道養生豆漿,能促進身體代謝、防止肥胖。
消化功能較差的人,則少量。

**用豆漿機來製作飲料,不僅可以馬上喝到新鮮豆漿,而且真的非常快速、方便。

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Lina Lina 愛吃櫻桃 85 食譜 134 粉絲

製作美好食物,記錄世界各地旅遊美食為目標。 1111人力銀行春季創意料理大賽冠軍

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