- 因此戴上手套來處理芋頭
- 將芋頭連皮直接燙煮後，再進行料理處理
PS：小心在削皮時碰到黏液而手癢，據說可將手泡在鹽水中清洗，有助減緩不適。
芋頭
芋頭的料理多樣化，可做成芋頭糕、芋泥球、芋圓等等各式各樣的芋頭食譜。芋頭的營養成份中含高量的膳食纖維，可增加飽足感；芋頭有加速膽固醇代謝，促進腸胃蠕動的功效，芋頭還有延緩血糖上升，幫助糖尿病患控制血糖的保健功效哦！
找更多「芋頭」：
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飄香芋頭糕
王小乃自製芋頭糕安心健康又好吃
食材：大甲芋頭、在來米粉、玉米粉、香菇、蝦仁、絞肉、培根、水、鹽、胡椒粉、油蔥酥、醬油、香油
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芋香燒雞
Dear Kelly是道重口味的菜色， 也可以是一道主食 芋頭超有飽足感的喔🙂
食材：雞腿肉（切塊）、芋頭、蔥、薑、蒜頭、糖、鹽、蠔油、米酒
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芋頭香菇燒雞
Pabo食材：雞腿切塊、香菇、芋頭、薑片、冰糖、酒、醬油
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酥炸芋頭絲煎餅
黃嘉榮懷念的古早味
食材：新鮮芋頭、太白粉
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【傳統美食】芋頭米粉🎶
凱茜媽咪の廚房芋頭米粉，美味的傳統美食。相信芋頭控瞧見，會愛不釋手、一碗接一碗。 芋頭、米粉，都是我愛吃的食物；把兩種食材加在一起⋯完美的料理啊！
食材：大芋頭、新竹米粉、高麗菜、香菇、胡蘿蔔、醬油、豬絞肉、米酒、蝦米、鹽、香油、芹菜、白胡椒粉、五香粉、油蔥酥
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簡單好吃Q軟芋圓地瓜圓
Eli的生活記事我們在家很常自己動手做芋圓和地瓜圓 做法非常簡單來跟大家分享做法 手做芋圓和地瓜圓需要花一些工和時間 我通常都會多做一些放冰箱冷凍...
食材：芋頭、木薯粉、地瓜、日本太白粉、砂糖
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料理常備芋頭塊(((0廚藝ok
小喬君Joyc冬天的芋頭真是好吃~~粉質厚又鬆軟,價格也合宜,很適合製成料理常備芋頭塊! 煮米粉,煮粥,煮火鍋都超好用~~又縮短料理時間唷!!
食材：芋頭
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芋香燜排
菲妮小廚豬肋排是日常上桌的料理之一。雖然豬肋排的料理方法多種，但這種先炸後燉煮方法簡單，容易將肋排煮的軟爛入味好吃。加上香氣十足的芋頭、口...
食材：豬肋排、芋頭、醬油、肉桂葉、蠔油、洋葱、米酒、蒜、冰糖、辣椒、蕃茄醬、八角、葱、水或高湯
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芋泥球(影音)
安木白。Amber趁著大甲芋頭季，來做基隆團購美食「芋泥球」，一顆芋頭即能做出二十多顆芋泥球，綿密濃郁芋泥加上自行調整甜度，美味又沒太多的負擔，很棒...
食材：芋頭(去皮重)、白砂糖、鮮奶油、鹽、鮮奶(備用)
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【影片】臘味煎芋餅
成波之路影片：https://youtu.be/iegLt0evD1c 秋冬特別想吃芋頭和臘味，用它們來做臘味煎芋餅，香口又惹味！ 歡...
食材：芋頭(去皮後計)、鹽、糖、蝦米、蔥、香菜、臘腸、肝腸、玉米粉
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芋頭臘肉煎餅
雨都小廚娘 Violet正值芋頭的季節，除了燉煮的料理方式外，刨成絲與臘肉、蔥花一起煎出焦香氣，涮嘴的芋頭煎餅，有著臘肉的鹹香和芋頭的香氣，簡單卻是一種家...
食材：芋頭、雞蛋、臘肉（切碎）、青蔥（切碎）、香菜（切碎）、白胡椒、鹽巴（視臘肉鹹度調整）
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芋頭香菇鹹粥
小喬君Joyc冷天懶懶的準備晚餐! 那肯定來碗鹹粥最適合! 冬天是芋頭粉質最棒的季節~拿來煮粥! 綿密又好吃!! 煮一鍋大家吃飽又吃暖~~~~
食材：日品有機白米、中型芋頭、紅蔥頭、芹菜、乾香菇(泡水後)、粗豬絞肉、鹽巴/白胡椒
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芋圓與地瓜圓 🍴第一次做就上手🍽
料理癮食堂在冷冷的冬天喝一碗熱呼呼的甜湯暖身 讓心情也跟著一起暖暖的！ 如果你也喜歡 Q彈的芋圓與地瓜圓 自己動手做，其實很簡單！ 用料安心...
食材：芋頭、木薯粉、黃地瓜、二砂糖、冷開水（水量斟酌添加）、太白粉（防沾黏）
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野菜天婦羅蕎麥冷麵+里芋豬肉味噌湯
貓兒食堂午餐來份野菜天婦羅蕎麥冷麵吧！善用粉漿酥炸時令野菜，恰如其份地保留了野菜真味，亦能增加份量感，是品嚐野菜最佳的料理方式，搭配蕎麥冷...
食材：牛蒡絲、紅蘿蔔絲、里芋、野蓮莖（切段）、豬肉片、壽喜燒醬、低粉、白味噌、白蘿蔔泥、蛋、味醂、冰水、昆布柴魚高湯、蕎麥麵
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夜市美食─芋圓
ching冬天最需要暖暖的甜食，自己動手做芋圓吧！不用冒著寒風或毛毛雨出門去覓食，動動手就能將夜市美食端上桌，那搭配紅豆湯或是綠豆湯的芋圓Q...
食材：芋頭、樹薯粉、砂糖、水、紅豆湯或綠豆湯
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鹹蛋芋頭丸 ( 芋棗 )
廖尹嬋第一次吃芋棗時，真的覺得超級美味的!! 鹹鹹甜甜、芋頭香味撲鼻的感覺， 口齒留香，一不小心就會多吃了好幾顆， 秋天後芋頭特別好吃，...
食材：芋頭、鹹蛋黃、地瓜粉、白糖
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宜蘭菜 芋泥
ijac宜蘭名菜之一，但我用料理機做比較省力。這道菜看起來是涼的但通常是超燙，代表宜蘭人外冷內熱的性情
食材：芋頭、豬油、蛋、糖
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芋頭豬肉煎餅
安娜懶惰吃AnnaLazyEat食材：豬絞肉、芋頭、太白粉、米酒、鹽、黑糖、小磨坊蒜油、蔥
