純素料理

酒香桂圓米糕(電鍋版）

古早味的桂圓米糕，尤其是天冷時，更讓人懷念的想吃，香噴噴的酒香與桂圓香氣，QQ口感的糯米，真是好滋味！ 歡迎您來逛逛喔～ htt...

食材：圓糯米、米酒、桂圓、二砂糖

(全素)香根茄條

愛吃茄子的我總喜歡以簡單紅燒方式呈現,不但好吃又下飯,更是便當菜的聖品喔^^!!

食材：糯米茄、香菜、醬油膏、醬油、糖、水

愛享受之(花椰菜炒玉米筍)

愛享受又能吃得飽，用好油料理好食材，就是最簡單的保養，最強的超級保養品，其實，就在我們的餐桌上~! 更多分享文： ❤ 促進新陳代...

食材：白花椰菜、玉米筍、胡蘿蔔片兒、鹽、熱開水、❤i58特調醬汁、冷壓苦茶油、冷壓芝麻油、白醋/味霖/薑汁、醬油

梅漬蕃茄

在烏龍麵專賣店吃到的梅漬蕃茄，非常好吃，回家試了一下，作法很簡單，酸酸甜甜的滋味真的很棒！

食材：小蕃茄、話梅、蜂蜜、冰糖、蘋果醋、水

乾煸娃娃菜

簡單料理、簡單調味，吃出蔬菜的脆、甜清爽～

食材：娃娃菜、鹽、胡椒鹽或七味唐辛子

黑木耳炒豆芽

黑木耳營養十分豐富，可幫助消化，滋陰養胃，是個很棒的食材哦!

食材：豆芽菜、乾黑木耳絲、紅蘿蔔、蒜頭、辣椒、鹽、雞粉

涼拌苦瓜

夏季來盤冰冰涼涼的涼拌苦瓜~趕走暑氣也消暑解熱氣!!!http://alicehuang1199.pixnet.net/blog/...

食材：鹽、糖、味素、(香)麻油、白醋、白胡椒粉

蒟蒻青蔬涼麵

將食材洗一洗切一切就能快速享用 口感清爽無負擔 更多分享花媽甜心派 https://www.facebook.com/yiyi0...

食材：蒟蒻麵、紅蘿蔔絲,小黃瓜絲,蛋皮絲、無糖豆漿、海苔絲、腰果、小豆苗,苜蓿芽、醬油、原味薏仁粉、碎核桃、韓式泡菜、白醋、味噌、新鮮水果丁、細砂糖、砂糖、無糖優格醬、鹽巴

蜜汁腰果

好吃的蜜汁腰果是過年時少不了的零嘴 三五好友齊聚一堂泡茶聊天的好茶點 外層裹著蜜汁甜甜酥脆好吃擱唰嘴喔

食材：原味腰果、紅糖、麥芽糖

藍莓山藥

如果你想準備一整桌完整的晚餐，藍莓山藥會是很好的前菜，像是甜點，但又開胃，健康之外，重點是做法非常簡單~

食材：日本山藥、藍莓、檸檬、冰糖

［電鍋料理］南瓜山藥糙米與小米粥

最近天氣越來越寒冷了，來碗熱騰騰又含豐富營養的粥來健胃暖身吧！ 臉書： https://www.facebook.com/myc...

食材：糙米、小米、南瓜泥、山藥…切成約1.5 cm塊狀、高湯或水、橄欖油、蔥…切碎、醬油、芝麻

菜脯堅果香菇素燥

太陽一露面、秋老虎就發威，悶的不知道要吃啥好咧~ 搜搜冰箱存糧...有手作蘿蔔乾、堅果 &剛買的豆皮絲、乾香菇..剛好可做...

食材：手作蘿蔔乾、堅果、乾香菇、豆皮絲、海鹽、研磨黑胡椒

瑪莉廚房：自製《豆渣蒟蒻》

自製豆漿殘留下來的《豆渣》 瑪莉又想到另一個再製的好方法囉！ 《豆渣》的營養成份很優，不要浪費了~ 這次把它加在蒟蒻裡面 讓QQ...

食材：蒟蒻粉、鹼粉(內附)、豆渣、冷水

素食蓮藕什錦羹

好吃、容易做的素食羹湯

食材：紅蘿蔔、高麗菜（或大白菜）、香菇、熟筍片、素料（傳統市場）、蓮藕粉、鹽、烏醋、香油

涼拌海帶芽蒟蒻烏冬

食材：AK麻辣醬、AK有機黑麻油、AK古早味香醋、AK海帶芽、AK蒟蒻烏冬

3F Kitchen 鮮菇竹筍粥/全素

夏天的竹筍總是脆甜鮮美 上市場總是忍不住拎一大袋回家 而忘了家中僅有一張嘴吃飯 涼筍沾著芥末醬油或是美乃滋 就可以一口接著一口 彷...

食材：小型竹筍、鮮香菇、玉米筍、黑木耳、粥、鹽、黑胡椒

【新手必學15分鐘 】意式香蒜意大利麵

這個是意大利人最喜歡的意大利麵之一，意大利名叫Spaghetti aglio e olio, 材料就只有橄欖油，蒜蓉及意大利麵。如...

食材：意大利麵、蒜蓉、巴西里parsley