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翡冷翠魚排
古典廚房食材：橄欖油、蒜碎、紅椒、白肉魚排、菠菜、黑胡椒、鮮奶油、Cream Cheese、Parmesan起司粉、鹽
橄欖油料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「橄欖油料理」的零失敗食譜
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（減醣）五行涼拌蔬菜
Wang Heaven最近加入減醣行列很久沒有更新食譜了，沒想到竟然還有朋友關注我的食譜！？ 之後會盡量提供我嘗試的減醣食譜，跟大家互動，謝謝愛料理的家...
食材：黑木耳、胡蘿蔔、鹽、小黃瓜、橄欖油、金針菇、香油、芹菜、糖、蒜末、黑胡椒粒
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1/6全麥愛寶吐司
Vivien愛寶就是Apple。不加糖的吐司，只要放了水果，一樣香甜。
食材：高筋麵粉、全麥麵粉、蘋果、水(g)、全蛋（ㄧ顆）、植物油（橄欖油）、鹽、酵母粉
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麻油薑母雞湯+藜麥
潔西卡的家常美味寒流來襲，總覺得需要來點熱呼呼的湯溫暖一下腸胃。 冰箱裡還有一包鮮凍大雞翅，今夜，就來一鍋暖心又暖胃的麻油薑母雞湯吧！
食材：三節翅、薑切片(也可以減半）、枸杞、去核紅棗、鹽、柴魚粉（或高湯1罐）、米酒（今天要開車省略）、藜麥+白米（可用糯米）、橄欖油、黒麻油
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義式料理 <雞肉> 奶油培根雞肉義大利麵
生活美食家Nancy老師/NC5奶油義大利麵, 一道最普遍的義大利麵之一 但大家也都知道, 一般上最簡單的料理也是最難的料理~ 究竟如何將其醬料調配成最適合的比例...
食材：培根、雞腿肉、蒜末、蘑菇、鮮奶油、海鹽、橄欖油、紅椒粉、義大利麵
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紅菜頭葉子青醬義大利麵
嘿嘿家裡買了紅菜頭 但是葉子不想浪費掉的話 做青醬最好不過了 不浪費又營養 說是青醬 其實料理起來是紅色的 顏色好鮮豔 挺漂亮的～ 😁
食材：義大利麵、蘑菇、紅菜頭葉子、火腿、核桃/花生/松子（任何堅果）、鮮奶油、蒜頭、帕瑪森起司、鹽巴、橄欖油
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蒜香白酒蛤蜊義大利麵
律師寶的馭夫料理充分利用家裡喝剩的白葡萄酒，加入大量的蒜、洋蔥、蛤蜊拌炒，家裡瞬間變成義式餐酒館呀！ 喜歡的朋友也歡迎按讚《律師寶與她的律師老公》...
食材：蒜頭、洋蔥、義大利麵、橄欖油、蒜綠、菇類、水
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松露醬炒鵝蛋～（或雞蛋）
陳小妹の輕鬆廚房松露的香氣是讓人無法抗拒的，但是如果用松露醬的話更為親民，且方便，它非常適合搭配奶製品和蛋類，也可以簡單地用法國麵包沾食，或是在炒...
食材：鵝蛋、松露醬、鮮奶、蔥、黑胡椒粉、鹽、橄欖油（或炒菜油）
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［烤箱料理］菠菜烘蛋
吳賴小姐加了多樣蔬菜在裡面 （可自行換不同菜進去） 再切成一塊一塊的好拿取 讓小朋友可以一次吃進各種營養
食材：洋蔥、菠菜、金針菇、紅蘿蔔、雞蛋、鮮奶、橄欖油、鹽巴、白胡椒
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香蒜印度烤餅
醺夜煮廚印度烤餅(Naan)，是印度人餐桌上不可缺少的主食。利用優格和牛奶揉成的麵糰，發酵烤過後，抹上大蒜奶油抹醬，外酥內軟、讓人食慾大開...
食材：中筋麵粉、原味優格、鮮奶、鹽、糖、橄欖油、酵母、蘇打粉
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脹蛋
三寶媽の阮叨灶咖軟嫩多汁，比起蒸蛋多了香煎味
食材：蛋、開水、鹽、糖(可不加)、醬油、橄欖油、不鏽鋼碗（碗內抹油）
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【奶素】咖哩時蔬義大利麵
羽🌸健康烹飪花園簡單又好吃的常備料理 冰箱有什麼蔬菜都可以加入 只要炒香加入鮮奶和咖哩塊 放冰箱想吃多少就拿出來加熱 素食也可以吃得很健康快樂🥰
食材：紅蘿蔔、蘆筍 玉米筍、咖哩塊、木耳 四季豆、水、義大利麵、杏鮑菇 金針菇 雪白菇、鮮奶、鹽、素肉（可略）、橄欖油
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親子共食 - 大蒜辣椒天使麵
斑馬太太一鍋到底的大蒜辣椒麵，使用兩種調味料 - S&B 生蒜泥醬 + S&B 辣油，讓親子共食快速完成一次搞定~ 小孩吃...
食材：義大利天使細麵、S&B 生蒜泥醬、S&B 辣油、橄欖油、鹽、花椰菜、鮮香菇、德國香腸、紅黃椒、水、黑胡椒粉、帕瑪森起司粉
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墨西哥風味抹醬炒飯
好食好市鹹口味的抹醬除了塗厚片土司、法國長棍麵包、沾小餅乾或蔬菜棒，當做鹹食小點之外，其實拿來炒飯非常簡單、好吃，墨西哥風味抹醬炒飯真是令...
食材：天然墨西哥風味抹醬、特級初榨橄欖油、藜麥飯、豬絞肉、玉米粒、蛋黃/蛋白分開、蔥花、鹽巴
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蒜味辮子麵包
廚房女漢子Rita's有時候想吃點鹹的早餐時，蒜味奶油麵包確實是很好的選擇，以編辮子的整型方式，讓麵包更有口感。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ ht...
食材：無鹽奶油、蒜頭、高筋麵粉、巴西里葉、牛奶、鹽、全蛋、黑胡椒粉、煉乳、棕櫚糖或糖、即溶酵母、橄欖油
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海鮮煎餅
ijustcookit海鮮煎餅上菜瞜，海鮮的份量其實可以不用那麼多，但想說手邊剩下的海鮮也不知道要做什麼，不如就一次全部下去，而沾醬就不另外介紹了，基本...
食材：蝦仁、花枝切丁、中筋麵粉、玉米粉、雞蛋、泡打粉、白胡椒粉、鹽巴、橄欖油、清水、洋蔥切絲、蔥切末
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地中海番茄燉雞肉丸
Janna以番茄為底，搭配當季盛產的蔬菜和豆類來燉肉是東地中海黎凡特地區的家常料理。這道菜最後加入蒜泥及香菜做成的黎巴嫩青醬aliyyeh，...
食材：雞絞肉(或牛，羊絞肉)、洋蔥、橄欖油、巴西利、番茄膏tomato paste、蒜頭、多香果allspice(可省)、香菜、鹽、番茄、黑胡椒粉、櫛瓜、煮熟的鷹嘴豆、辣椒粉(可省)、高湯、水
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新餐肉薯星星派對拼盤
fatcat誰說每次參加聚會只有炸雞、牛排可以吃？兼具營養與美味的植物肉也能派上用場！ 今天跟大家分享一道創意料理，用近期收到的 OmniPo...
食材：OmniPork新餐肉、櫛瓜、牛番茄、玉米筍、檸檬汁、蘑菇、洋蔥、黑胡椒粒、馬鈴薯、鹽巴、糖、橄欖油、義式香料、星星造型模具
