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涼拌龍鬚菜
林志勳龍鬚菜具有濃郁的芳香氣味，有清熱解毒、利濕助消化等功效，可治感冒、便秘等症。非常適於老年人和幼兒食用。尤其是在醫學上，有暖胃、寬胸...
食材：龍鬚菜、白芝麻、鹽、柴魚片、食用油、橄欖油、沙拉醬
晚餐家常菜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「晚餐家常菜」的零失敗食譜
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♥我的手作料理♥ 純玉米濃湯
Sakura的手作料理同樣的食材不同的煮法就大變身,以前煮的玉米濃湯是有顆粒的,加些火腿高湯煮開後芶濃芡,現在人健康擺第一,利用食物本身的特性,不用再用...
食材：玉米、高湯、鹽、白飯、巴西里、洋蔥、黑胡椒、蒜末
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玉米蘿蔔排骨湯。清甜好滋味!
西西烹飪筆記食譜全圖文分享:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2017/05/blog-post.html
食材：小排骨、紅蘿蔔、玉米、青蔥、鹽
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海鮮年糕湯
金箔的健康煮年糕一般是搭配泡菜，炒的入味，可是小孩不吃辣，所以煮的是清爽的風味。 自己剝蝦是已經習慣，剝下來的蝦頭和殼，依舊是煮了蝦高湯! ...
食材：韓式年糕、蝦、水、小卷、洋蔥、肉片、蝦頭殼、天婦羅、蒜頭、高麗菜、鹽、芹菜、胡蘿蔔、純釀醬油、白胡椒粉
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涼拌茄子🍆
琳媽咪🌸非常簡單的一道涼拌菜👍🏻 連不愛吃茄子的老公也忍不住吃了好幾口💕
食材：茄子、蒜頭、醬油、九層塔、糖、朝天椒、香油
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5分鐘上菜-塔香蒜泥白肉
ching上一道菜很簡單，川燙、調醬、拌勻三步驟就能輕鬆在5分鐘內上菜，有九層塔的香氣，有蒜頭滿滿的辛香味，一口就能滿足。
食材：三層肉薄片、蒜頭、花椒麻油、九層塔、紅辣椒、醬油、白芝麻
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馬鈴薯肉丸茄汁湯
小喬君Joyc煮鍋有義大利風味的茄汁濃湯,裡面有自製牛肉丸和馬鈴薯塊,茄汁風味很適合夏天提振胃口,湯喝完也飽足了~好吃~
食材：細牛絞肉、中型洋蔥、洋蔥碎、秋葵、義大利香料、紅蘿蔔、黑胡椒粉、芹菜、麵包粉、中型馬鈴薯、鹽巴、洋香菜粉、Prego 義大利麵醬
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宮保雞丁
cherry心簡單容易，超下飯的宮保雞丁，只要將醬汁準備好，快炒一下，保證一人兩碗飯，準備好了嗎開飯囉⋯⋯
食材：去皮去骨的雞胸肉、花生米、黃甜椒、蒜頭、紅甜椒、蒜苗、醬油、蔥、白醋、乾辣椒、米酒、太白粉、辣椒（喜歡吃辣的可再加）、糖、水
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🔆家常料理-麻婆豆腐🔆
芮香味撲鼻而來的麻婆豆腐 淋在飯上可以吃上兩碗😌 煮成麻婆乾麵也美味😍
食材：嫩豆腐、百頁豆腐、辣豆瓣醬、醬油膏、蒜頭、豬絞肉、太白粉、蔥
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柚香涼拌蓮藕片(((0廚藝ok
小喬君Joyc中秋節時用柚子皮作的柚子醬! 除了兌熱開水溫溫的喝~也可以簡單入菜唷! 超簡單! 涼拌蓮藕片,涼涼又清爽好吃! 正餐一小碟! 酸甜...
食材：蓮藕(頭尾段)、柚子醬、砂糖、白醋、冷開水
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泰式酸辣肉片～夏天就是要這ㄧ味
Lydia's table夏天就是要吃清爽的料理，且醫學報導洋蔥生吃可抗癌，肉是蛋白質，蕃茄含茄紅素，熱量低適合減重時食用喔！
食材：豬肉片、洋蔥、魚露、小蕃茄、白醋、大蒜、砂糖、紅辣椒絲、味霖、香菜、檸檬、薑、鹽（可省略）、香油
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涼拌青木瓜絲
Feng Lin青木瓜經鹽漬去澀，加入檸檬與辛香料拌勻，即是一道清脆爽口的涼拌菜，做法簡單又好吃，您一定要試試。 歡迎來我的粉絲專業按讚交流喔～...
食材：青木瓜、鹽、蒜頭、香油（麻油）、辣椒、檸檬、白糖（二砂）
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老奶奶的家傳滷肉
小曹很愛吃小時候，餐桌上一定會有一鍋滷到油亮的滷肉，那滋味超下飯，把醬汁淋在白飯上，默默地都會吃上好幾碗。每到吃飯時間，都會期待餐桌上出現這...
食材：帶皮五花肉、薑片、醬油、蒜頭、醬油膏、油(用煸出來的豬油)、蔥、米酒、細砂糖、辣椒(適辣可用花椒粒代替)、水、冰糖、滷包
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涼拌蒜香芥末醬油花螺
Fan花螺味道鮮美，冰浸過後的肉質會更加爽脆，拌上蒜蓉、芥末、醬油非常美味。
食材：花螺、蒜頭、日式淡醬油、紅辣椒、日式芥末醬、薑、砂糖 （或味醂2茶匙）、紹興酒、魚露、蔥、麻油、熟水
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秒殺冰糖滷肉滷蛋【櫻桃の居家廚房】
【櫻桃の居家廚房】週末用心滷一鍋五花肉，搭配香噴噴的白飯，總讓人忍不住一碗接著一碗把飯扒光！實在是邪惡萬分的秒殺配菜！最適合晚餐，與家人一起享受愉快...
食材：五花肉、蔥、米酒、洋蔥、水、辣椒、醬油、雞蛋、雞高湯
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毛豆腰果蝦仁
Abby Feng很家常的一道料理，簡單熱炒就好吃～
食材：白蝦仁、毛豆、米酒、腰果、太白粉、鹽、白胡椒粉、香油
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【菜鳥人妻學做菜】洋蔥海鮮湯
菜鳥人妻學做菜準備牛排大餐搭配的湯品時，菜鳥人妻都首選洋蔥湯呢！因為超。好。喝！這次試放一些海鮮，若加上酥皮就變成巧達湯了😅（可惜這次火沒顧好，...
食材：洋蔥（切絲或切碎皆可）、中筋麵粉、砂糖、含鹽奶油、高湯、紅蟳棒（切塊）、鯛魚（切塊）
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三杯菇菇雞
yohooo香噴噴！搭配夏日的啤酒。好下飯～
食材：薑、杏鮑菇、帶骨雞腿肉、雞翅、麻油、糖、素蠔油、九層塔
