找到 45 道的「涼拌素食」食譜
涼拌素鷄
涼拌素鷄 靖潔的日常烹調😋

食材:素鷄、紅蘿蔔片、薑、蒜末、辣椒、鹽、醬油膏、香油、蔬菜油

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涼拌紫高麗菜~全素
涼拌紫高麗菜~全素 簡單就好

食材:紫高麗菜(小粒)、檸檬汁、味醂、糖、橄欖油、檸檬皮、鹽

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  • 1 跟著做
涼拌豆醬綠竹筍~素食版
涼拌豆醬綠竹筍~素食版 陳小妹の輕鬆廚房

涼拌豆醬綠竹筍就像是一道小菜,也像是一道沙拉菜。 搭配豆醬的甘醇,辣豆瓣醬的微辣,冰涼後的口感,爽脆,鮮嫩甜,多汁⋯⋯ㄕㄨㄚˋ嘴,不...

食材:綠竹筍(3支)、豆醬、辣豆瓣醬、白細砂糖

  • 39 說讚
涼拌西洋芹~全素
涼拌西洋芹~全素 簡單就好

食材:西洋芹、鹽昆布、橄欖油/亞麻子油

  • 112 說讚
涼拌煙燻豆皮~全素
涼拌煙燻豆皮~全素 簡單就好

食材:芹菜、紅蘿蔔絲、煙燻豆皮、香油、橄欖油

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涼拌素雞(素食可)
涼拌素雞(素食可) mojave

食材:素雞、香菜、醬油膏、冷水、麻油、糖、鮮味炒手

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  • 1 跟著做
【涼拌五色紫茄】純素食
【涼拌五色紫茄】純素食 淨心環保蔬食秀

食材:油、杏鮑菇、蘿蔓萵苣、醋、醬油膏、細砂糖、醬油、烏醋、黃椒、鹽、蕃茄醬、茄子、薑末、木鱉果紅色子膜、番茄醬、香菜、香油

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涼拌素雞
涼拌素雞 王紹緣

食材:素雞、蔥、香菜、醬油膏、蒜頭、豆瓣醬、香油

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  • 1 跟著做
泰式甜辣涼拌金針菇~素食微波低卡開胃菜
泰式甜辣涼拌金針菇~素食微波低卡開胃菜 潔西卡的美味筆記

金針菇滑滑嫩嫩的口感,涼拌也很美味喔! 今天使用微波爐來料理,全程免開火,加入現成的泰式甜辣醬,三分鐘輕鬆完成的泰式甜辣開胃小菜。

食材:金針菇、紅黃甜椒約共1/6個切絲、泰式甜辣醬、黑白芝麻、米酒

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涼拌豆皮(素食可)
涼拌豆皮(素食可) 佳雯的愛妻便當

食材:豆皮、蒜末、香菜、調味料、芝麻香油、醬油膏、砂糖

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涼拌豆皮蔬菜
涼拌豆皮蔬菜 王紹緣

食材:豆皮片、小黃瓜、紅蘿蔔、黑木耳、香菜、蔥、醬油膏、香油、塩、胡椒粉

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「素食」泰式涼拌青木瓜
「素食」泰式涼拌青木瓜 熊霸

酸酸甜甜的泰式風味 涼拌青木瓜

食材:青木瓜、番茄、薄鹽醬油、檸檬、糖、花生、薑絲、辣椒、香菜

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  • 1 跟著做
夏日氣息~花生涼拌豆干小黃瓜
夏日氣息~花生涼拌豆干小黃瓜 銘麒媽媽

食材:花生、小黃瓜、辣椒、豆干、蔥、塩、蒜泥、香油(或辣油)、糖、醬油

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  • 3 跟著做
[日式涼拌小黃瓜豆腐]簡易家常菜
[日式涼拌小黃瓜豆腐]簡易家常菜 朱麗安廚房

這道涼拌豆腐特別的地方在放入蘋果泥,使得醬汁變得濃稠並帶有水果香氣,也綜合七味粉的辛辣。小黃瓜切得越細越好,與豆腐一起入口,細軟中噗...

食材:豆腐、小黃瓜、蘋果泥、日式干貝醬油、七味粉、蒜末、蘋果醋、糖、香油、熟白芝麻

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黃芥末涼拌木耳~全素
黃芥末涼拌木耳~全素 簡單就好

食材:雲耳/木耳、薑絲、黃芥末醬、黑醋、香油、鹽、昆布粉、醬油膏

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涼拌羊栖菜톳나물무침
涼拌羊栖菜톳나물무침 韓台夫婦한대부부

食材:羊栖菜、洋蔥、辣椒粉、醬油、蒜泥、醋、芝麻油、料理糖漿、梅汁、白芝麻

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柚香涼拌蓮藕片(((0廚藝ok
柚香涼拌蓮藕片(((0廚藝ok 小喬君Joyc

食材:蓮藕(頭尾段)、柚子醬、砂糖、白醋、冷開水

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涼拌豆干絲(素食可)
涼拌豆干絲(素食可) QA廚藝學院

食材:豆干絲、芹菜、胡椒粉、紅蘿蔔、胡椒鹽、鹽、味精、香油

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