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紅燒牛肉湯、麵、湯餃
戒空-火候熬出珍味牛肉麵、牛肉湯餃的靈魂，來自於美味可口的基本功~紅燒牛肉湯。
食材：牛肋條、白蘿蔔、辣豆瓣醬(禆縣更佳)、紅蘿蔔、豆腐乳、麵條、牛番茄、醬油、水餃、洋蔥、米酒、青蔥、冰糖、薑片、味精、辣椒、牛頭牌沙茶醬、牛肉滷包、水
家常料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「家常料理」的零失敗食譜
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照燒棒棒腿
廚房女漢子Rita's簡單下飯的便當菜，鹹鹹甜甜棒棒腿，只要將醬汁先調好，雞腿煎香後下醬汁，燜燒後收汁即可。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ http...
食材：棒棒腿、熟芝麻、醬油、棕櫚糖或冰糖、米酒、蔬果醋、水
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鹽烤魚
蔡儒儒吃膩清蒸、油煎、燒烤、煮湯的魚了嗎？ 來試試鹽烤魚吧！用厚厚的鹽包裹住魚，封住水分及鮮味，烤出來的魚肉多汁又彈牙
食材：黑格、薑、蔥、檸檬、鹽
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牛扒伴椰菜花蓉
Kaso Kitchen今日要跟大家分享一個低醣菜式， 牛扒伴椰菜花蓉！ 這個椰菜花蓉真是不得了， 口感跟薯蓉非常相似， 而且高纖低碳清新不易膩， 沒有不...
食材：牛扒、鹽、椰菜花、黑椒、雞湯、牛油、水、百里香
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荷包蛋
瑤看起來...比較漂亮（？？） 0A0
食材：蛋
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藥膳茶葉蛋
小翰爸食材：雞蛋、醬油、茶葉蛋滷包、肉桂、桂枝、甘草、乾辣椒、草果、冰糖、水、紅茶包
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簡易生菜烘蛋
蔣龐嚴選食材：培根、杏鮑菇、甜椒-紅、甜椒-黃、洋蔥、香菇、雞蛋、綜合生菜
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破布子蒸魚頭
戚小媽營養好吃不油膩
食材：紅皮刀魚頭、破布子米酒、薑絲、糖魚，魚露
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蒜香竹筍
實習料理生脆口清爽好吃 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://gary79205.pixnet.net/blog...
食材：蒜頭、竹筍、鹽、鰹魚粉
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香煎鮭魚佐奶油蘑菇醬
顏廷軒香脆的魚皮配上濃郁的奶油蘑菇醬，輕鬆簡單的一道晚餐
食材：全聯挪威去骨鮭魚排、綠色蔬菜、蘑菇、紅蔥頭、鮮奶油、白酒
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氣炸白帶魚
艾瑞絲的廚藝之路白帶魚雖然刺很多，不過肉質鮮美很好吃
食材：白帶魚、樹薯粉、鹽、米酒
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[快速] 煎鱸魚搭莎莎醬
阿修食材：鱸魚片、鹽、蕃茄、洋蔥、蒜、檸檬汁、辣椒粉、橄欖油
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味噌白玉苦瓜
sumi白玉苦瓜用快鍋煮亦配味噌鮮甜差不多沒感到苦味.不愛吃苦瓜人也能夠接受. 留著清涼感覺,吃完清爽呢! 炎熱夏天適合食用,不妨試做囉~...
食材：白玉苦瓜、鹽、薑絲、酒、味霖、昆布柴魚高湯、赤味噌(鹽分10%)、辣椒粉
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透抽冷盤搭配五味醬
安綺小姐超愛五味醬，可以一口接一口！
食材：透抽、薑片或蔥段或蔥根、薑泥、米酒、蒜末、辣椒末、番茄醬、蠔油、白醋、二砂、香油、蔥花
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芹菜炒透抽
尚青薑黃粉芹菜炒花枝，是家常菜最長出現的一道料理，花枝不會處理可以請魚攤老闆處理哦😊
食材：芹菜、透抽、辣椒、蒜頭、雞粉、米酒
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家常炒米粉
梁小蝶炒米粉是很具台灣風情的料理， 吃下的每口，都有種滋味擬似鄉愁~ 只要掌握好水的比例與步驟， 米粉不用泡太久，不用先煮過 一樣Q軟可...
食材：炊粉、豬瘦肉絲、高麗菜、香菇/黑木耳、水、醬油/蠔油/白胡椒粉/蒜
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【厚生廚房】青椒炒雞心
厚生市集不能錯過的美味，簡單料理輕鬆上菜！青椒、玉米筍清爽甜脆，雞心有嚼勁，吃來口感豐富氣味香濃，是別有一番風味的家常菜喔。 厚生食材看這...
食材：雞心、青椒、醬油、玉米筍、糖、蒜頭、米酒、紅辣椒、青蔥
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水果彩椒肉捲
Feng Lin里肌肉片包裹著水果彩椒，將其煎至金黃上色，加入日式風味的醬汁，甜鹹適中，清甜可口，不管是當菜肴或帶便當都很棒! 歡迎您來逛逛喔～ ...
食材：里肌肉片(薄片)、水果彩椒、醬油、熟白芝麻、蠔油或醬油膏、味霖、水
![[快速] 煎鱸魚搭莎莎醬](https://imgproxy.icook.network/unsafe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/338025/35c2e427bec64ddf.jpg)
