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白芝蔴全麥吐司
蜜塔木拉迷迭香酵母自養成以來，製成全麥元種後，二到三天一次不斷地續加2大匙麵粉和2大匙的果汁（糖水亦可），一直保持相當程度的活力。雖然離完...
食材：高筋麵粉、迷迭香酵母全麥元種、白芝蔴粉、水、蛋(中）、奶油、塩、糖
全麦
1,185 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「全麦」的零失敗食譜
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全麥酵母鬆餅
達斯米克廚房利用酵母發酵製作的鬆餅，吃起來外表酥脆，不需要如市售預拌粉添加泡打粉來增加澎鬆度。自己動手調麵糊，安心又健康! 可當早餐或點心....
食材：高筋、全穀麥粉、無塩奶油、速發、細砂糖、牛奶
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芝麻湯圓全麥包子
Meichi Chen運用有餡湯圓包進包子裡，省去製餡的繁瑣步驟，又吃得到香甜Q軟的口感，大人小孩都喜歡喔！
食材：中筋麵粉、全麥麵粉、水、速發酵母粉、糖、玄米油、鹽、芝麻湯圓
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液種 全麥芋泥小餐包
Shari Wu液種的全麥小餐包很軟很好吃，顛覆對全麥的印象。
食材：液種：、全麥、水、速酵、主麵團：、高筋、煉奶、鹽、糖、內餡：、芋泥、裝飾：、白芝麻
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免揉 / 全麥乳酪歐包 / 毛巾蒸氣法
Ciao食材：高筋、全麥、水+蛋、速發酵母、高融點乳酪丁、海藻糖、鹽巴、乾燥洋蔥
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日式甜醬油蕎麥鬆餅早餐
KOKO好食光🇯🇵高纖低GI的健康早晨🇯🇵 一般鬆餅使用大量精製麵粉、奶油，淋上蜂蜜總讓人無法抗拒，但這類高GI(升糖指數)的食物不僅熱量高還很...
食材：蕎麥粉、全麥麵粉、日式鰹魚或柴魚醬油、泡打粉、味醂或糖、荷包蛋、鹽、七味粉、糖、生菜沙拉、融化奶油或植物油、水或牛奶
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很認真雞塊
肉桂打噴嚏記得看過影片拍攝有些市售雞塊製作內容，大概是將雞肉有的沒的部位混合變成雞塊，看了讓人擔憂，偏偏孩子們又愛吃，希望他們吃到是安全無虞...
食材：去骨雞腿、優格、咖哩粉、全麥麵粉、胡椒粉、愛之味沾光香醋醬、鹽、糖、檸檬、蛋
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香蕉蛋糕（無糖健康版）
Pat Cheng健康無負擔，沒額外加糖加油，吃的是香蕉本來的甜味
食材：香蕉、全麥麵粉、無糖可可粉、泡打粉、雞蛋
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口袋麵包 pita bread
Pat Cheng加了全麥粉更健康 共做了6塊
食材：中筋麵粉、全麥麵粉、速發酵母、糖、鹽、水
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低卡食譜 - 地瓜芝士煎餅（麵包機）
Pat Cheng食材：中筋麵粉、全麥麵粉、地瓜、快速乾酵母、低脂芝士片、甜菊糖（代糖）、水、鹽、無糖原味低脂乳酪
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全麥牛奶乳酪小餐包(免揉麵包)
Simmy Chen食材：高筋麵粉、低筋麵粉、全麥粉、速酵母、鹽、糖、溫水、脫脂奶粉、乳酪丁、橄欖油
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中東香料茄泥拌麵（辛香、清爽、低脂）
Abby Kuo發想自中東料理Baba ghanoush，使用辛香料帶出蔬菜的美味！以溫和茄子、番茄，配上提味的洋蔥、蒜頭，再用辛香料整合所有的材...
食材：茄子、番茄（中小型）、洋蔥、櫛瓜、蒜瓣（小）、醬油、羅勒葉（乾燥）、白芝麻（盛盤點綴）、孜然粉（小茴香cumin）、全麥義大利麵（乾）、薑黃粉、花椒粉、凱炎辣椒粉、鹽
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火龍果荔枝玫瑰小吐司
Terri Hsiu玫瑰花香搭著香甜的荔枝加上天然火龍果泥的色調，讓熟婦的少女心整個滿足!!!
食材：高粉、法粉、全麥麵粉、火龍果泥、冰水、奶粉、糖、新鮮酵母、鹽、奶油、玫瑰花、荔枝乾
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燕麥楓糖全麥餅乾
桶子葉這款餅乾很簡單~就是把食材依序混合。 用真實全麥麵粉烤出來的餅乾真的吃的到麥香~ 完整全文：https://www.barre...
食材：穀類燕麥片、全麥麵粉、冷萃初榨椰子油、鮮奶、蔓越莓乾、杏仁果
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雙色抹茶吐司【麥典實作工坊麵包專用粉】
麥典實作工坊麥典實作工坊的製作吐司細緻軟Q，最新秋冬力作【雙色抹茶吐司】。抹茶香、蜜紅豆香與吐司的美好搭配，吐司控、抹茶控的你都不要錯過喔！ ...
食材：麥典實作工坊麵包專用粉、糖、鹽、蜜紅豆粒、即發乾酵母、全蛋、牛奶、奶油、抹茶粉
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液種 全麥巧克力起司小餐包
Shari Wu冬天就是特別想吃巧克力^^
食材：液種、全麥、牛奶、速酵、主麵團、高筋、煉奶、無糖優格、水、無糖可可粉、糖、鹽、內餡、焗烤乳酪絲
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《100%全麥》香蕉黑巧克力無油軟餅乾
永新廚房一般的軟餅乾都是高油脂高糖分，介由香蕉替代砂糖以及酵母替代油脂來製造出軟性餅乾，意外的相當好吃，而且適合孩子當早餐吃，香蕉是相當好...
食材：香蕉、全麥麵粉/水手牌全粒粉、堅果、黑巧克力(切碎)、酵母、檸檬汁
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全麥香蒜佛卡夏
Du's kitchen做成單人份的圓型大小，抹上香蒜油鹹香滋味一級棒～
食材：高筋麵粉、全麥麵粉、砂糖、鹽巴、酵母粉、橄欖油、牛奶、蒜頭片蒜碎、起司粉、乾燥巴西里、黑胡椒、蔥花
