鮮奶南瓜花生湯圓【泰山花生仁湯】

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平常就常喝泰山花生仁湯,因為口感不會太甜而且充滿花生的滿滿香氣,還可省去熬煮花生仁湯的時間非常方便,當早餐或是午茶小甜點都非常合適。
小小變化巧思,加了適量的鮮奶後加熱,與香甜健康南瓜塊,搭配紫米湯圓,做為元宵甜點,不但簡單方便
,還可以讓家人吃的健康哦!

份量2人份 烹調時間5分鐘

食材

泰山花生仁湯 1瓶
鮮奶 100cc
蒸熟栗子南瓜塊 120g
紫米湯圓 6顆
  • 1 備料:泰山花生仁湯、紫米湯圓(煮熟備用)、栗子南瓜塊(蒸熟備用)
  • 2 先將泰山花生仁湯倒入器皿
  • 3 再加入適量的鮮奶再加熱2分鐘,因為花生本來就富含健康的油脂,所以有些浮油的狀況是很正常的唷~
  • 4 放入煮熟的湯圓~
  • 5 最後放入事前先蒸熟(或滾煮)保留南瓜皮的南瓜塊
  • 6 不管天氣寒冷可以熱熱的喝,天氣酷熱也能冰冰的使用,不需過多的烹調方式,有了泰山花生仁湯做湯底,也能輕鬆為家人獻上最有誠意又香濃微甜健康的湯品。
贊助

小撇步

*南瓜沒有削皮,因為南瓜皮有果膠,澱粉和餹分等多種成分. 果膠有極好的吸附性能,能粘結並有效地消除體內的細菌毒性和重金屬及放射性元素的影響。

*只要五分鐘,元宵幸福甜品輕鬆上桌:http://icook.tw/brands/taisun
*泰山企業為台灣第一家獲得國際食安標準SQF最高認證的廠商,品質好安心~

2015/02/09 發表 9,242 瀏覽

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