百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
唐安麒超猛瘦身食譜
236 食譜 5,245 粉絲

豆瓣醬燜豬軟骨

豆瓣醬燜豬軟骨

描述

膠質食物能補充身體流失的骨膠原,讓皮膚保持光澤彈性。想補充骨膠原,不一定要吃昂貴的花膠、海參,可在家動手弄簡單便宜的膠質菜。「豆瓣醬燜豬軟骨」,豬軟骨含有的膠質特別多,用燜煮的方式能有效保留膠質。

142 說讚

食材

步驟

  • 豬軟骨洗淨,加入放有1片的滾水中汆燙去血水。

  • 白蘿蔔去皮切塊。

  • 燒紅鑊下葡萄籽油,中火爆香和乾,加入豬軟骨及甘筍,再下柱侯醬炒勻。

  • 加入清水和調味料,煮至汁料滾起後轉小心燜煮30分鐘。再下白蘿蔔燜10分鐘,即成。

小撇步

如想學習更多瘦身食譜,歡迎瀏覽 http://blog.angeltong.com.hk/search_recipes.aspx

9,847 瀏覽
avatar
唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 瓜仔肉 花椰菜 白菜滷 打拋豬 三杯雞 餅乾 滷肉 炒飯 炒麵 早餐 低脂高蛋白 豆腐 玉米濃湯 四季豆 酸辣湯 茄子 番茄 櫛瓜 涼拌小黃瓜 雞肉 義大利麵 蒸蛋 馬鈴薯燉肉 竹筍 雞胸肉 麻婆豆腐 馬鈴薯 娃娃菜 台式泡菜 地瓜 鮭魚 雞蛋豆腐 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 高麗菜 湯麵 金針菇 家常菜 番茄炒蛋 菠菜 雞湯 南瓜 小黃瓜 排骨 粽子 糖醋排骨 杏鮑菇