冷壓初榨橄欖油香煎嫩雞腿
份量
4
人份
時間
20
分鐘
食材
雞腿（或是去骨雞腿排)）
3支
冷壓初榨橄欖油
適量
粗粒黑楜椒
適量
岩鹽
少許
義大利香料
適量
蒜末
少許
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1首先要將雞腿洗淨之後，以乾淨的紙巾將多餘的水份擦拭乾淨 之後要將雞腿的正背面以菜刀劃幾刀來切斷筋線，才可以讓醃料更快入味。 先在雞腿的兩面灑入適量的岩鹽先進行簡單的調味 -
2之後將雞腿放入保鮮盒中，先倒入適量的義大利CIRIO吉歐100%特級冷壓初榨橄欖油在雞腿上 之後再以手輕輕的將兩面細細的抹匀後，再放入蒜末，義大利香料，粗粒黑楜椒即完成
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3放入醃料時，建議可以幫雞腿多做按摩，使其入味均勻
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4建議將保鮮盒放入永箱約半小時
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5在熱鍋之後放入適量的冷壓初榨橄欖油，待看到油出現波紋時即可放入食材
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6先將帶有雞皮的那面朝下煎至變色
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7待雞皮面變金黃色之後再續煎另一面至金黃色即可
贊助
小撇步
使用保鮮盒先進行食材的醃漬，可以減短食材的入味時間
