橄欖油香蒜鯷魚蜂蜜烤白花椰菜
步驟
-
烤箱預熱200度。
-
花椰菜分切成小株去掉莖的硬皮,洗淨瀝乾備用。
-
取一烤盤把所有調味料放入拌勻,鯷魚要拌成細末。
-
把花椰菜放入後用湯匙或手拌勻至幾乎每朵均裹上調味料。
-
放進烤箱烤約15分鐘,試試味道以鹽及黑胡椒做最後調整。
小撇步
歡迎加入小狗與香蕉的粉絲團喔~
https://www.facebook.com/dogandbanana?ref=hl
豆哥與芭娜娜的易享世界
129
食譜
2,716
粉絲
豆哥。 出身金山小漁村,父親是在地討海郎，長大後到台北讀設計、學設計、品設計的平凡郎， 哲學是不管置身何處，都要注重『生活』。 芭娜娜。 曾懷抱米其林餐廳大廚夢想，現隱藏在菲莫琳(Family)餐廳， 為一家大小提供美味健康的菜餚，滿足的平凡人。
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
三杯雞 粽子 金針菇 玉米濃湯 花椰菜 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 地瓜 排骨 麻婆豆腐 酸辣湯 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 炒麵 餅乾 高麗菜飯 娃娃菜 豆腐 南瓜 馬鈴薯 雞肉 雞胸肉 香菇雞湯 雞湯 番茄 打拋豬 茄子 菠菜 瓜仔肉 鮭魚 滷肉 湯 炒飯 雞蛋豆腐 糖葫蘆 白菜滷 高麗菜 湯麵 家常菜 早餐 四季豆 杏鮑菇 櫛瓜 小黃瓜 台式泡菜 番茄炒蛋 竹筍 義大利麵 低脂高蛋白