百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
豆哥與芭娜娜的易享世界
129 食譜 2,717 粉絲

橄欖油香蒜鯷魚蜂蜜烤白花椰菜

橄欖油香蒜鯷魚蜂蜜烤白花椰菜

描述

鹹香甜並且爽脆可口的烤箱料理,簡單快速的美味唾手可得~

更多食譜在
豆哥與芭娜娜的易享世界
http://dogandbanana.blogspot.tw/

130 說讚

食材

步驟

  • 烤箱預熱200度。

  • 花椰菜分切成小株去掉莖的硬皮,洗淨瀝乾備用。

  • 取一烤盤把所有調味料放入拌勻,鯷魚要拌成細末。

  • 花椰菜放入後用湯匙或手拌勻至幾乎每朵均裹上調味料。

  • 放進烤箱烤約15分鐘,試試味道以鹽及黑胡椒做最後調整。

小撇步

歡迎加入小狗與香蕉的粉絲團喔~
https://www.facebook.com/dogandbanana?ref=hl

1.1 萬 瀏覽
avatar
豆哥與芭娜娜的易享世界 129 食譜 2,717 粉絲

豆哥。 出身金山小漁村,父親是在地討海郎,長大後到台北讀設計、學設計、品設計的平凡郎, 哲學是不管置身何處,都要注重『生活』。 芭娜娜。 曾懷抱米其林餐廳大廚夢想,現隱藏在菲莫琳(Family)餐廳, 為一家大小提供美味健康的菜餚,滿足的平凡人。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

家常菜 瓜仔肉 高麗菜 涼拌小黃瓜 台式泡菜 高麗菜飯 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 地瓜 金針菇 四季豆 櫛瓜 三杯雞 玉米濃湯 排骨 糖醋排骨 娃娃菜 糖葫蘆 打拋豬 白菜滷 小黃瓜 炒麵 馬鈴薯燉肉 早餐 湯麵 雞胸肉 炒飯 南瓜 滷肉 香菇雞湯 豆腐 麻婆豆腐 茄子 義大利麵 酸辣湯 花椰菜 馬鈴薯 番茄 鮭魚 杏鮑菇 竹筍 雞肉 雞湯 餅乾 粽子 菠菜 蒸蛋 低脂高蛋白