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佳雯的愛妻便當
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白醬咖哩雞

白醬咖哩雞

描述

白醬加咖哩的口感多了濃濃的奶油起士香.顛覆傳統香甜咖哩味

白醬咖哩雞是另外一種選擇.小朋友也很愛喔!!

185 說讚 1 一起做

份量

4 人份

食材

步驟

  • 備料~雞胸肉切小塊.紅蘿蔔切小塊.馬鈴薯切小塊.洋蔥切絲

    備料~雞胸肉切小塊.紅蘿蔔切小塊.馬鈴薯切小塊.洋蔥切絲

  • 將少許洋蔥切粒和雞胸肉抓一下.洋蔥酵素可以讓雞胸肉在煮的時後不會過老.會比較軟嫩喔!!

    將少許洋蔥切粒和雞胸肉抓一下.洋蔥酵素可以讓雞胸肉在煮的時後不會過老.會比較軟嫩喔!!

  • 先炒剛剛抓醃的雞胸肉.炒約5分熟即可起鍋備用~~

    先炒剛剛抓醃的雞胸肉.炒約5分熟即可起鍋備用~~

  • 同炒鍋續炒洋蔥絲.炒軟後入紅蘿蔔炒出胡蘿蔔素.在倒入馬鈴薯拌炒一下....

倒入700CC的水.滾約15分鐘.等料8分熟後.加入咖哩塊.慢慢拌勻.此時再放入剛剛炒半熟的雞胸肉.續滾5分鐘....

    同炒鍋續炒洋蔥絲.炒軟後入紅蘿蔔炒出胡蘿蔔素.在倒入馬鈴薯拌炒一下.... 倒入700CC的水.滾約15分鐘.等料8分熟後.加入咖哩塊.慢慢拌勻.此時再放入剛剛炒半熟的雞胸肉.續滾5分鐘....

  • 最後加入北海道奶油料理塊.讓咖哩增添濃濃的起士奶油香味....味道很棒喔!!

    最後加入北海道奶油料理塊.讓咖哩增添濃濃的起士奶油香味....味道很棒喔!!

  • 完成品~

    完成品~

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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,671 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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